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夏季來臨,這5種蔬菜再不吃就沒機會了

由 史神香 發表于 美食2021-07-17

夏季即將來臨,伴隨著氣溫升高,一些春季的蔬菜將會失去最佳口感,有些已經退出市場,甚至都吃不到了,只能等到明年上市了。在這裡我給大家推薦這五種春季蔬菜,都是一些簡單的家常菜,喜歡吃的記得收藏哦!

1。綠豆芽炒韭菜

綠豆芽炒韭菜這道簡單的家常菜,四季從不斷貨,但它在春天時口感是最鮮嫩的,肉絲滑嫩,口感清爽,開胃好吃。而且市場價格便宜。

製作過程:把韭菜去除黃葉,洗淨備用;韭菜切成一段段的;豆芽用清水泡下洗下;豆芽洗淨後控幹水;鍋內放油燒熱,加蒜末煸香;把豆芽放進去煸炒,放一些白糖因為綠豆芽有點苦;接著把韭菜放下去炒;加一點鹽調味;出鍋前加少許蠔油翻炒勻即可,一道美味的菜完成了。

2。香椿炒蛋

香椿是春季特有的野菜,被稱為樹上蔬菜,香椿最家常的吃法就是搭配雞蛋一起炒,簡單美味。

製作過程:把蛋打在乾淨的容器裡,加少許鹽,打泡;香椿洗乾淨,切細;把切細的香椿擱進打泡的蛋液裡調勻;起鍋熱少量油,把先前調勻的糊糊倒進鍋裡;等整個蛋皮煎成金黃色,翻過來煎另一面。

3。蒜香茼蒿

蒜香茼蒿這道菜對於安氣神,養脾胃很有好處。它還含有特殊香味,更有促消化,增食慾的作用,新鮮水嫩,素炒就很好吃。

製作過程:將茼蒿摘成一段一段的 也可以切 去掉老根,洗淨 ,控幹水;鍋裡放油 放入蔥蒜 炒出香味;倒入茼蒿;放入鹽雞精 翻炒至茼蒿變軟。

4。熗炒圓白菜

圓白菜是這個春季超級便宜超級新鮮的一種

蔬菜

。圓白菜的好處就是簡簡單單做著都特別好吃。哪怕只是手撕爆炒,最後做出來的味道都是那麼香,可以讓人連吃下兩碗米飯。

製作過程:圓白菜洗淨,用手撕成小塊,用手撕比刀切的口感要好哦。大蒜切成碎末,幹辣椒掰成小段。鍋中倒入少許油,油溫六成熱時放入大蒜和幹辣椒,小火煸炒出香味。注意一定要是小火,火大的話辣椒很容易變黑。把圓白菜葉放入鍋中,轉中火,翻炒至菜葉變軟變塌,倒入1小匙生抽和1小匙鹽調味,出鍋,辣辣的,很下飯呀。

5。醃蒜薹

蒜薹的上市期不長,想要吃新鮮脆嫩的,還要趁早哦。特別是醃蒜薹,更是不能錯過眼下最好時期。

TAG: 圓白菜茼蒿香椿韭菜口感