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多掌握幾種蛋的做法,讓孩子更願意吃

由 秉璇慢慢說 發表于 美食2021-07-08

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豆腐蒸蛋

原料搭配

材料:

雞蛋2個、老豆腐1塊(100g)、鮮香菇若干朵、溫開水100ml

調料:

海鮮醬油1小匙

製作方法:

step.1

鮮香菇去蒂,切片備用;

老豆腐切片備用。

step.2

將雞蛋打入蒸碗內,打勻;

加入溫水、醬油,拌勻;

將老豆腐片、鮮香菇片擺放在蒸碗中間。

step.3

將蒸碗放入電飯鍋中燜10分鐘即可。

蛋菇小屋

原料搭配

材料:

鵪鶉蛋9-12個

(三口之家參考量)

、香菇9-12朵

調料:

蔥花少許、生抽1小匙、澱粉1小匙、蠔油1大匙

製作方法:

step.1

香菇去根莖,菇口朝上,擺放在盤內;

用小刷子,在每個香菇內刷上少許蠔油。

step.2

每個香菇口內打入一個鵪鶉蛋;

將盤子放入電飯鍋內蒸煮8-10分鐘,至香菇的菇汁溢位到盤子中。

step.3

將料汁倒入一個碗內攪拌均勻後淋撒在香菇與鵪鶉蛋上;

每個鵪鶉蛋上可以放一粒枸杞,撒上蔥花即可。

雪白蛋耳湯

原料搭配

材料:

銀耳15g、鵪鶉蛋3個(一個成人的量,如果是孩子可以放6個)

調料:

枸杞少許、冰糖少許

製作方法:

step.1

銀耳浸泡澤洗備用;

鵪鶉蛋煮熟,剝皮備用。

step.2

淨鍋倒入清水,放入冰糖,煮沸;

放入銀耳、鵪鶉蛋燒煮片刻;

出鍋前撒入少許枸杞即可。

多掌握幾種蛋的做法,讓孩子更願意吃

清潤鴿蛋湯

多掌握幾種蛋的做法,讓孩子更願意吃

原料搭配

材料:

鴿子蛋2-3個(一個成人的量,如果是孩子可以放4-5個)、薏米適量、牛奶200ml、

調料:

百合少許、冰糖少許

製作方法

step.1

薏米在熱炒勺內焙炒;

薏米、百合放入燜杯,倒入熱開水,然後蓋上蓋燜大約1小時。

step.2

鴿子蛋煮熟,剝去皮。

step.3

將牛奶、鴿子蛋、燜好的薏米與百合放入鍋內;

加入冰糖;

煮開後即可。

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TAG: 鵪鶉蛋香菇少許放入step.1