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【週末菜譜】這道家常菜,好吃到爆!好吃到爆!趕緊做給家人吃吧!

由 朵朵拉 發表于 美食2021-07-05

人間煙火氣,最撫凡人心。

2%的美食碎片+98%的可愛拼湊成了我。

世界那麼大我們去吃吃看,出來混總是要胖的。

一輩子拿得起放不下的是筷子。

清蒸魚是用各類魚製作的一道家常菜,主要原材料有魚、生薑、香蒜等,口味鹹鮮,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇,具有養血和開胃的功效,是舌尖上的美食。

空心菜,含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。具有促進腸蠕動、通便解毒之功效;食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的細菌群失調,對防癌有益。

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