這兩天孩子在嚷嚷要吃牛排和意粉［大笑］，好的，那就安排上吧，在6。18剛好網購了一些牛排，買的還是國產的牌子，支援國貨哈［大金牙］；

收到時的包裝，都是用凍袋儲存的；

先拿出來解凍，再衝去表面的血水；

包裝的圖案是很誘人的～［舔屏］

雞排是第一次買的，也來一包試試；

現成的意粉一包，烹調的說明很簡單：水燒開後，放入意粉，燙一兩分鐘就可以撈出來裝盤，倒入牛肉醬拌均勻即可；

鮮蝦數只洗乾淨，孩子他爸幫忙剝殼和剔出腸；

西芹一顆，紅皮洋蔥半隻，西蘭花幾朵，燈籠椒一顆，洗乾淨切好備用；

平底鍋中小火燒熱，放一小塊黃油熱熔，再把牛排放入，平煎，這幾片是西冷；還煎了一片眼肉，沒有拍照；我無論煮什麼肉類，都要熟，吃下去才覺得安全～［可愛］

雞排和鮮蝦，加上蔬菜一起混炒；

這碟是給孩子的，滿滿當當的，問他：能吃完嗎？他說：當然可以啦！［呲牙］

色香味俱全～

哈哈哈～感覺比包裝的圖片更誘人呢～［愛慕］

給孩子燉的湯：曬了幾年的陳皮和豬瘦肉燉的湯。功

陳皮具有理氣健脾、和胃止嘔、燥溼化痰等功效

［笑］［來看我］

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