夏日裡怎能少得了涼拌菜呢，這不就整理了這三款家常涼拌菜推薦給大家！炎熱的夏天真的沒有什麼比來上一盤爽口開胃的涼拌菜更解膩！香辣爽口，低脂不怕胖，還

非常下飯，做法簡單，食材也常見，基本上幾分鐘就能做好，廚房小白做起來也無壓力，特別適合上班族的首要選擇喲，喜歡的朋友快來看看吧。

【涼拌海帶絲】

-食材以及調味料的準備：

海帶絲，大蒜，小蔥，香菜，小米椒，辣椒麵，白芝麻，白糖，鹽，生抽，陳醋，香油。

-烹飪製作步驟：

1、海帶絲清洗乾淨後，鍋中水燒開倒入海帶絲焯水斷生，撈出過涼水瀝乾水分備用。

2、大蒜、小蔥、香菜、小米椒洗淨切好備用。

3、碗中加入蒜末、辣椒麵、白芝麻、小米椒，然後淋上熱油，再繼續加入白糖、鹽、生抽、陳醋，攪拌均勻。

4、然後把剛剛調好的醬汁倒入海帶絲中，再放入香菜、蔥花、少許的香油，翻拌均勻即可。

沒胃口沒食慾怎麼辦？趕緊來份涼拌海帶絲吖，香辣開胃，爽口好吃！新手零失敗，做法超級簡單！

【香辣豆腐皮】

-食材以及調味料的準備：

豆腐皮，香菜，大蒜，生抽，白糖，雞精，香油，鹽，辣椒醬。

-烹飪製作步驟：

1、豆腐皮用溫水泡軟後，撈出瀝乾水分備用。

2、大蒜去皮切末，香菜洗淨切好備用。

3、然後再把豆腐皮放入碗中，加入香菜、蒜末、生抽、白糖、鹽、雞精、香油、辣椒醬，攪拌均勻即可。

香辣過癮，比辣條好吃百倍的香辣豆腐皮，開胃爽口，香辣下飯，真的是很美味，十分鐘搞定，廚房小白也能做~

【雪碧涼拌魔芋絲】

-食材以及調味料的準備：

魔芋絲，黃瓜，香菜，花生，大蒜，小蔥，白芝麻，小米椒，辣椒麵，生抽，陳醋，老抽，白糖，雪碧，鹽。

-烹飪製作步驟：

1、魔芋絲下鍋煮熟後，撈出過涼水瀝乾水分備用。

2、黃瓜切絲，香菜、小蔥、小米椒、大蒜切好備用。

3、碗中放入蒜末、小米椒、蔥花、白芝麻，淋上熱油，再繼續加入生抽、老抽、陳醋、雪碧、白糖、鹽，攪拌均勻。

4、然後把調好的醬汁倒入魔芋絲中，再放入香菜、黃瓜絲、花生，攪拌均勻即可。

好吃不胖，零失敗的雪碧涼拌魔芋絲就做好啦，酸辣過癮，低脂低卡，無敵治癒系！喜歡的朋友一定要做來試試喲~

是不是敲簡單吖，

而且比肉還好吃哦！真的別有一番風味。簡單易做，開胃爽口，

色香味俱全，好吃還不胖，夏天來了，衝鴨~

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