我家常喝的簡單羹湯原來是道傳統名菜,做法簡單,口感鮮香滑嫩。
豆腐是個好東西,貨真價實的營養食材,而且是老百姓都能吃得起的好食材。今天我要分享的一道用嫩豆腐做的羹湯,特別地鮮美,而且豆腐是個高蛋白低熱量的食材,減肥的人都很喜歡呢。雖說豆腐羹家家都會做,但我這個豆腐可是來源於江蘇的一道名菜,平橋豆腐,只不過我這是簡化了的家常做法,畢竟家裡不會像飯店一樣備上特別齊全的食材。儘管是簡化片的平橋豆腐,但味道還是非常不錯的。
平橋豆腐是一道淮揚菜,平橋是個地名,據說這道菜與乾隆南巡有關。相傳乾隆皇帝不江南時,在平橋這個地方吃到用鯽魚腦加老母雞湯燴出的當地的特色豆腐,連連稱好。從此,鮮美可口的平橋豆腐便不脛而走,譽滿江淮。這道老百姓愛吃的豆腐羹成了淮揚菜系裡的傳統名菜。也是上學時讓很多學生翹首以盼的一道下飯菜,現在還會時常懷念,今天自己用簡單的食材做來解解饞,全家都誇好吃。
一盒內脂豆腐,兩具香菇,一根火腿腸,再加一點兒肉絲成本大概在5塊左右,做了一鍋平橋豆腐羹。你們相信我能吃下像圖片中的這一湯碗嗎?吃完都把我自己嚇到了,幸好豆腐羹的熱量不是很高。我這個簡化片的平橋豆腐羹做法非常簡單,食材也很常見,非常好買,我是沒用高湯,怕熱量高,不介意的可以加高湯燒出來的味道更加厚實鮮美。如果喜歡味道清淡點兒的就像我這樣用清水燒就可以。
【家常片平橋豆腐羹】
所需食材:
內脂豆腐1盒、新鮮香菇2個、火腿腸1根、豬肉絲少許(沒有可不放)、黑木耳6朵、香菜1顆、生薑2片、小蔥頭3個、料酒少許、食鹽適量、胡椒粉少計、芝麻香油少許、食用油適量、水澱粉半碗。
具體做法:
1、將內脂豆腐切成小塊,放入鍋中焯水2分鐘左右,既去豆腥味,也能讓嫩豆腐不易破碎。
2、黑木耳提前泡發好,洗淨撕碎,將肉絲切好,香菇切小塊、火腿腸切菱形片、姜蔥也分別洗淨切好,香菜切碎。
3、鍋中放適量的油,放入姜蔥炒香,放入肉絲加少許料酒煸炒變色,炒出香味。
4、放入香菇、火腿片和黑木耳一起翻 炒均勻。
5、加入焯好水的豆腐,加適量的清水一起燒開。
6、燒開後倒入水澱粉,用勺子攪拌均勻,讓湯水變得粘稠,粘稠可以按照自己的喜歡來調整。
7、再次煮開後,加入適量的鹽和胡椒粉調味,關火後放入香菜和芝麻香油攪勻就好。
簡單又鮮美的平橋豆腐羹就做好了,而且這樣做的豆腐羹熱量不高還營養。夏天天熱出汗多,更喜歡這些湯湯水水,不僅爽口還隨時給身體補足水分。讓沒胃口的人也能喝到肚皮撐,真的特別地鮮美,這個簡化版的平橋豆腐做法非常家常,完全沒難度,想吃就能做出來。今天的平橋豆腐羹就分享到這裡了,都看明白了吧,夏天要多喝湯水,一道營養美味的平橋豆腐羹為家人準備起來。
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