薯片相信是好多小朋友的最愛零食之一,即使長大了也對它熱情不減。現在來做一份健康美味無新增的油炸小零食,原切馬鈴薯薯片,可密封儲存一個月。看電視,刷手機的最佳伴侶。
食材和工具非常簡單:幾個馬鈴薯,一個削皮刀,食用油,墊了油紙的盤子。
將馬鈴薯削皮後洗乾淨,然後準備一盤水,邊削邊放到水盤裡浸泡,防止變色。全部削完後用水清洗到水清後晾乾備用。鍋裡倒入半碗食用油已經足夠,不用多,低溫小火慢炸。油溫有點熱的時候下入適量薯片,用筷子慢慢翻動,待薯片變硬就可夾出,放到已準備好的盤子吸油散熱,晾涼後密封儲存。因為不加任何調味,加上又低溫油炸,所以熱量不高,不易上火,也可作為減肥餐單中的零食選擇。即使沒加任何調料,味道也是非常的棒,脆脆的原味薯香,越吃越有味,越吃越想吃,大家可以嘗試做做。
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