去日料店的時候,味增湯是必點的一道菜,搭配壽司喝剛剛好,口味清淡,即使是隻喝湯也不會覺得膩。喝上一口頓時感覺全身都被滋潤了。味增湯被稱為日本的國湯,基本上家家戶戶每天都會喝上一頓,就連剛入學的小學生要學習的飲食禮儀,這首先就要喝一口味增湯,之後才能吃飯吃菜,可見這味增湯在日本美食文化當中的地位。
而這味增湯裡最重要的一味食材就是味增醬,在日本,味增就像是平時我們做菜藥用到的食鹽一樣重要和常見,正宗的味增湯,先是要把水煮開,再就是加入食材,待食材變軟之後,便要立即加入鮮味料,之後就是要加味增了,攪拌至完全融化一碗營養豐富的味增湯就做好了。做好的味增湯暖暖的,喝上一碗,湯中所有食材的營養汲取於一身,還有滿滿的飽腹感。
平常我們在日料店喝到的味增湯實際上並沒有那麼多正宗的,有的喝起來的味道就像是勾兌出來的似的,為了減少經營成本,有些商家不免會偷工減料,做出來味道自然是差了些。其實,味增湯的做法非常簡單上手,主要準備好重要的幾個食材,再加上自己喜歡的食物,既能做出正宗的味增湯,又符合自己的口味,做出來的絕對不比在店裡的差。
【菜品】味增湯
【所需食材】幹海帶兩塊;幹香菇6個;水2800ml;木魚花4g;內脂豆腐塊340g;日式白色味噌醬5湯匙;嫩菠菜葉150g 小蔥,切碎2顆
【烹飪步驟】
1。將海帶和香菇幹用清水沖洗乾淨,直接放在鍋中。
2。在鍋中倒入適量的冷水,充分浸泡一小時,冷水能夠使海帶和香菇幹充分泡發,釋放體內的營養物質。
3。一個小時之後,海帶和香菇幹就完全泡開了,此時開火,用中火慢慢的煮,等到鍋中的水開始沸騰就把海帶撈出備用。再把火候調成大火,等到鍋中的水再次沸騰的時候再調成小火,放木魚花,慢慢煮20分鐘左右。時不時掀開鍋蓋攪拌一下。
4。用濾網過濾掉鍋中的香菇,將鍋中的湯倒到另一口鍋中,香菇放涼後切片,放在碗中備用。鍋開火,用中火煮湯,並把味增醬加入到湯裡,用勺子慢慢攪拌,直到味增醬完全融化到湯裡,再放入之前切好的香菇片。
5。中火燉10分鐘,在此期間將豆腐切塊,大約1釐米左右即可,時間到了放入鍋中,一同放入菠菜和蔥花。
6。最後再燉上幾分鐘即可,一碗熱氣騰騰,營養美味的味增湯就做好了。
【烹飪貼士】
1。味增湯的食材可以根據自己平時的飲食喜好來新增,也可以放入一些金針菇、魚丸、海鮮等其他食材。
2。在泡發海帶的時候,如果你選擇的是比較厚的海帶,那麼在時間上要相應的延長。
3。味增湯不能重複煮,會使香氣喪失,所以建議大家隨吃隨煮,一次做的量也要適當。
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