胡蘿蔔的新吃法，不炒也不燉，上鍋蒸一蒸，孩子饞得流口水

由巍奕談體育發表于時尚2021-04-21

胡蘿蔔的新吃法，不炒也不燉，上鍋蒸一蒸，孩子饞得流口水天氣漸冷了，秋冬季節應該多吃一些有營養的食物，滋補身體，這樣冬天的時候才不容易生病，健康飲食很重要，健康的美食也是很重要的，今天要給大家分享一種胡蘿蔔的新吃法，不炒也不燉，上鍋蒸一蒸就可以，簡單易學，我家孩子特別喜歡這樣吃，每次都饞得流口水。

胡蘿蔔是一種非常有營養的食物，胡蘿蔔中含有非常豐富的胡蘿蔔素和非常多種類的維生素，還有很多人體所需的營養元素，常吃胡蘿蔔可以保肝護眼，增強身體的免疫力，但是有很多的小孩都不愛吃胡蘿蔔。我家孩子就是，平時炒菜的時候放的胡蘿蔔他都挑出來了，一口也不吃，後來我就想到了給胡蘿蔔換一種吃法，做成粉蒸胡蘿蔔，沒想到孩子特別喜歡吃，所以每隔幾天我都會做粉蒸胡蘿蔔給他吃。

粉蒸胡蘿蔔的做法是很簡單的，大家一學就會，家中有孩子的媽媽們，如果孩子不喜歡吃胡蘿蔔可以嘗試一下這種做法，快來試一試吧！【菜品】：粉蒸胡蘿蔔【烹飪食材】：胡蘿蔔3個、麵粉適量、鹽適量、食用油適量、蔥花少許、生薑1塊【烹飪步驟】：1、準備3個胡蘿蔔清洗乾淨，然後去掉胡蘿蔔皮，切成細絲，也可以用擦子，這樣會節省很多的時間。

2、將切好的胡蘿蔔絲放入一個大碗中，然後加入適量的清水，再加入一勺鹽，將胡蘿蔔絲浸泡5分鐘，鹽可以放多一點，後面的操作就不用放鹽了。

3、浸泡好了之後瀝乾水分，然後加入一勺油攪拌均勻，油能使胡蘿蔔鎖住水分。

4、然後加入適量的麵粉，用筷子輕輕攪拌，直到胡蘿蔔絲上面沾滿了麵粉，要確保每一根胡蘿蔔都沾滿面粉，這樣蒸出來的才好吃。