“為了減肥，一天只吃3顆提子。”

這話有沒有人信呢？

娘娘蔡少芬就是這樣講的，也是這樣去做的。

據她回憶：當初正值事業上升期，經紀公司為她敲定了一場她與梁朝偉的戲。

劇本對女主身材有苛刻要求，這讓剛享受旅行回來的她瞬間犯了難，經紀人也只能為她制定一系列的減肥計劃，噩夢也從那一天正式開始。

從一開始餐飲的合理搭配，到後來進行的魔鬼訓練，蔡少芬一天一頓只能吃上三顆提子。

那時感覺對她而言，也就是“真的讓人活不過去，要死的那種感覺。”

她也一臉委屈向經紀人哭訴，希望能多給一顆提子。

小小請求也讓人感慨女星在這方面受到的苦。

坐在身旁的宋雨琦也是滿臉一愁，

她的最高記錄也僅僅是每天一頓只喝一杯減脂咖啡，在保養身材方面，她永遠不知道天外有天。

娛樂圈女星身材保養這個老掉牙問題，應該也算是女星此生要反覆去進修的必修課。

行業規則也幾乎講明瞭女星身材略略的走樣和變化，都會影響藝人的事業前程。

還記得曾憑電視劇《小菊的春天》摘得華鼎獎“最佳新銳女演員”獎的女星穎兒，她的變美經歷直至現在都讓人恐懼。

如每天只吃半塊柚子、1粒老乾媽，每週堅持3-5次運動，旅遊7天純走路不吃飯。

硬是活生生將體重從120斤，減到85斤，成功摘下“史上最胖女主”這頂帽子。

“穎”胖妹子也成為如今人人心儀的最美旗袍女子。

再比如馬思純，她的苦難叫“易胖”，最高記錄是3天胖上8斤，即使每天保持正常飲食，都不能根除這一病症。

而後，患上抑鬱症後的她更是放飛自我。

直到狠下心來，她的反制措施是：7天喝水不吃飯，單啃兩塊餅乾支撐信念。

又在運動上下足苦功夫——瑜伽和跑步，在超出人類所能承受的範圍內，將減肥行為達到極致。

劉詩詩一樣也勵志，為保持身材柔美度，也長達5年沒吃上主食。

張天愛則每天都與蛋清、黃瓜打交道。

鞠婧禕更是精打細算，一口麵包嚼下36次，只為控制食慾。

女星伍智恆更為恐怖，在丈夫偶然的一句“你胖了”，便開啟瘋狂減肥道路。

在此期間也患上嚴重的焦慮和厭食症。

最後她的體型直接成為一副沒有任何水分的皮包骨，牙齒脫落、面容枯槁，像個六十多歲的老太婆。

更為嚴重的是，因她不當的減肥方式，她也得上胃病，前前後後手術動刀10次，消化系統也被移除，最終結局是癱瘓、成為輪椅上的可憐人。

女星減肥這一問題，也帶有太多苦酸事例，為美狠下心的女星們也幾乎天天活在恐懼裡。

但願每個女星都能放下焦慮的心，合理計劃、合理調配飲食、作息等問題。

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