現在已經是深秋季節了，天氣逐漸變得寒冷，大多數寶媽可能會出現賴床的心理，但是自己不吃可以啊，孩子得吃啊，畢竟得長身體呢。

尤其是一些小寶寶，比如六七個月大的寶寶，有的接觸輔食之後，就不願意喝奶粉了，這時寶媽可算是犯了愁了。

不要擔心，可以給寶寶做這幾種食物，好吃又簡單，暖身暖胃還管飽，寶寶活力十足，寶媽省心又省力。

1、蛋黃米粉糊

食材：煮熟的雞蛋1個、10g祺牧高鐵米粉

做法：將雞蛋內的蛋黃取出，拿出來一個乾淨的碗，將雞蛋黃放入碗中，用勺子壓碎蛋黃，再加入準備好的米粉，然後再加入適量的溫水，充分的攪拌之後就可以給寶寶食用了，寶媽記得提前嘗一下溫度哦。

祺牧高鐵米粉是一種含有益元素較多的米粉，其中具有鈣元素、磷元素、維生素A、維生素D、鐵元素等等，對寶寶身體的發育很有幫助，並且食用之後，不用擔心出現消化不良的情況，因為米粉中的大米都是優質大米，好消化，易吸收。

2、米粉蒸糕

食材：高鐵米粉、麵粉、火龍果泥

做法：將火龍果在榨汁機中打成泥，隨後在碗中加入適量的高鐵米粉，再倒入適量的麵粉，然後加入火龍果泥。

和成麵糰之後，用保鮮膜將麵糰包裹，醒30分鐘，隨後取出醒好的麵糰，將麵糰切成小劑子，隨後放入蒸鍋中，大火蒸30分鐘就可以了。

可以給寶寶作為饅頭食用，營養豐富，顏色好看，寶寶喜歡極了。

3、青菜玉米糊

食材：菠菜、玉米麵、清水

做法：首先將菠菜洗乾淨，燒開水，將菠菜切成小塊後放入鍋中焯水，焯水後的菠菜撈出，放入攪拌機中，將菠菜打成泥狀。

然後將打好的菠菜泥放入碗中備用，鍋中加入適量的開水，水開之後，加入1-2把玉米麵，煮至濃稠的狀態，加入打好的菠菜泥，隨後即可出鍋。

4、黑芝麻五穀豆漿

食材：黑芝麻、花生、紅豆、黃豆、大米

做法：將黃豆、紅豆，提前一夜泡發，早上起來後多淘洗兩遍，豆漿機中加入適量的水，放入準備好的黑芝麻、紅豆、花生、黃豆、大米等食材。

然後打成糊即可出鍋。

味道濃郁且營養豐富，能夠很好的為寶寶補充多種微量元素。

5、鮮蝦小餛飩

食材：大蝦、紫菜、雞蛋

做法：將大蝦洗乾淨之後開背、去蝦線，去殼，然後剁成小塊，放入碗中備用。

將2-3個雞蛋打散，鍋中刷上少量的食用油，將雞蛋翻炒定型，切小塊後加入蝦泥中，加入少量的食鹽調味即可。

包成餛飩後，煮的時候放入一些紫菜提鮮，一碗超好吃暖和的小餛飩就好了。

結語：以上幾種早餐，寶媽可以根據自己的時間去選擇，都是簡單、易學、營養高的早餐。

今天的分享就到這裡了，有喜歡的寶媽明天見~記得點贊收藏加分享哦。

TAG: 米粉寶媽放入菠菜寶寶