乳腺疾病，近年來一直備受關注，其主要原因，是其發病率呈井噴式增長。據調查顯示，我國平均每9個成年女性當中，就有1個備受乳腺疾病的困擾。

今年26歲的小青，是一家公司的前臺，前些日子，公司組織的一次年中體檢，小青被確診為乳腺結節，這讓小青很詫異，畢竟自己才26歲，似乎還不到得結節的年紀。

好在結節是良性的，而且並不大，只有0。4cm，醫生交代了一些注意事項以後，就讓小青回家了，回去後的小青，倒也沒有很在意，畢竟不痛不癢的，而且連醫生都說了，是良性的。

直到2個月後，小青進行了第一次複查，可這次複查的結果，卻讓小青驚恐不已，原來小青的結節，在短短2個月內，已經發展到2。1cm，這可把小青嚇壞了，急忙詢問醫生，這其中的緣由。

1種“雞蛋”誘發乳腺結節，不少家庭還在食用，醫生：趕緊丟掉

醫生隨後，充分的瞭解了小青平時的飲食和生活習慣，直接指出，小青的病，和近年來多位院士呼籲停用的一種“雞蛋”有關。

一般我們在超市買回來的雞蛋，表面都會有些髒，小青每次都會把這些雞蛋經過清洗以後，再放入冰箱，平時因為工作比較忙，每次都會買不少放在冰箱。

雞蛋的表層有一層保護膜，清洗時，很容易破壞掉這層保護膜，而保護膜下的雞蛋殼，是很多細小的孔洞，時間一久，細菌就會進入到雞蛋內部。長期食用這種雞蛋，就會導致我們的乳腺激素異常，從而加重我們的乳腺疾病。

不想乳腺受傷，生活中2種食物也要遠離

1、蜂王漿

現在很多女性為了保養面板，常常會食用一些補品，比如木瓜、蜂王漿、羊胎素等，其中蜂王漿由於口感甜美，受到很多女性的喜愛。

但是蜂王漿中的雌性激素含量較高，如果長期食用的話，就很容易破壞我們乳腺激素的平衡，引起一些乳腺疾病的產生。

2、辣椒

女性一般對美食都沒什麼抵抗力，而街面上的一些飯店，為了吸引顧客，一般都會將菜品加麻，加辣，以此來留住顧客。

但是辣椒對我們的乳腺，有很強的刺激性，如果長期食用的話，很容易造成乳腺腫大的情況，從而引發一些乳腺疾病的產生。

保護乳腺健康，建議從2件事開始做起

1、堅持食療

對於乳腺疾病，很多人都會想要服用蒲公英，蒲公英對於乳腺疾病確實有一定的好處，但是蒲公英性寒，長期單一的食用蒲公英，會引起月經不調等問題，而且單一的藥材畢竟作用有限。

2、適當的運動

堅持鍛鍊，可以幫助促進血液迴圈，加強自身免疫力。良好的體魄可以更好的防護疾病的侵襲，也能促進病情的恢復。但也要注意不可過量運動，以免刺激到我們的乳腺，建議每天堅持半個小時的慢跑即可。

TAG: 乳腺小青雞蛋疾病結節