它是天然的“阿司匹林”常吃預防腦梗心梗，血管也會變乾淨了！

隨著年齡的增長，血管內壁不再光滑如初，出現一些血栓斑塊在所難免。這是一種正常的退行性病變表現。然而，恰恰是這些栓子，一旦破損脫落，會造成腦梗、心梗，給人的生命安全造成很大威脅。因此很多中老年人都在服用阿司匹林來預防。它是天然的“阿司匹林”常吃預防腦梗心梗，血管也會變乾淨了！

木耳是“天然阿司匹林”

研究表明，患有高血壓病、高血脂症的患者，每天吃3克的黑木耳（幹品），就能將腦卒中（中風）和心肌梗死的發生率降低三分之一左右。

另外，黑木耳還對女性有好處。每100克黑木耳中含鐵98mg，比蔬菜中含鐵量最高的菠菜高30倍。因此，女性多吃黑木耳可以有效補血，防止血虛、貧血所致的斑、淤毒。

吃木耳還有什麼作用？

提高免疫力

木耳含有大量的甘露聚糖、木糖等糖類，較高的鈣、鐵含量，可以促進機體免疫力功能，增強身體抵抗病毒的能力，避免疾病的入侵。對貧血、便秘等症狀都有一定的療效。

排毒

黑木耳含有大量的酶和植物鹼，對纖維織物等異物具有催化作用，可使人體內被吸收的纖維、粉塵等有害物質在短期內被溶化或分解掉，黑木耳中所含膠體物質有很強的吸附能力，可將體內和肺部的纖維、粉塵等積汙吸附後排出體外。因此，可減少或排除有害物質對人體的毒害。

抗腫瘤

黑木耳還可作藥用，李時珍在《本草綱目》中記載：‘’木耳生於朽木之上，性甘幹，主治益氣不飢，輕身強志，並有治療痔瘡、血痢下血等作用。‘’意思就是黑木耳有滋潤強壯，清肺益氣，補血活血，鎮靜止痛等功效。黑木耳所含的多糖類物質具有一定的抗腫瘤作用，民間土方以黑木耳煎水服用，用來治療子宮頸癌和陰道癌。

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