擁有一頭漂亮的秀髮會令女性魅力大增，看起來神采飛揚。可是城市人往往壓力巨大、作息不定時，而且許多女生又擁有漂染頭髮的習慣，因此脫髮是困擾不少的問題。早前曾為大家介紹過有效修補受損頭髮的護膚產品以及不傷發的捲髮方法，現在就針對脫髮問題，讓大家學習無須花費太多的金錢就能解決的方法！

1。 健康飲食

眾所周知，生活習慣與脫髮問題關係密切，如果希望擁有一頭濃密的秀髮，維持健康的飲食習慣十分重要。吸收維他命 D 是餐單中的關鍵，它能幫助刺激頭髮毛囊，促進頭髮的生長。各種食物諸如魚、紅肉和蛋黃都含有豐富的維他命 D 幫助補充營養。

2。 減少以熱能整理頭髮

不少女生每日出門前都習慣以捲髮棒或直髮夾去塑造亮麗的髮型，但是過度使用熱能會造成頭髮損傷，因此最好在整理頭髮時將溫度控制在適中的度數，同時選用一些防止頭髮損傷的理髮工具。

3。 避免以高溫洗頭

高溫會損害頭髮的皮質，令髮質變得乾燥，因此在洗頭時，應以暖水代替熱水。

4。 保養頭皮

頭皮健康會影響髮絲的生長速度，正如早前為大家簡介過去角質對頭皮護理的重要性，定期使用合適的產品去除多餘皮脂和泛醇才能令頭髮健康地生長。

5。 使用合適的梳子

相信不少女生在梳頭時看見自己的頭髮一根根地掉落定必感到十分心痛，其實投資一把好的梳子能有效減低頭髮打結以及損傷的程度，尤其是對於曲發女生來說最為重要！

6。 使用保溼產品

在乾燥的秋冬季，當頭發缺乏水分，就會令髮質變得脆弱，因此在日常護理程式中需加入保溼產品，減少洗髮水的用量，並加入護髮素以及發膜等產品。以下就有一些護髮產品推薦給大家使用，讓頭髮變得濃密順滑！

ORIBE RUN-THROUGH DETANGLING

SHAMPOO

ORIBE RUN-THROUGH DETANGLING

Primer

AVEDA

botanical repair™ strengthening conditioner

AVEDA

dry remedy™ moisturizing masque

T3

Detangle Duo

RAHUA

Hydration Conditioner

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