喝蔥姜水是民間預防、治療感冒的常用偏方。在感冒多發的季節,很多人容易因換季或天氣驟冷驟熱出現相關症狀。這種情況下,喝蔥姜水真的有用嗎?
蔥姜水的療效
蔥姜水的主要原料是蔥白和生薑。
從中藥學上看,蔥白、生薑皆辛溫入肺,有發汗、解表散寒的功效,對於春冬季節常見的風寒感冒比較有用。
因保暖不當、風寒襲表,出現怕冷發熱、頭肩頸背等部位痠痛不舒、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽癢、咳嗽等症狀的人群適當飲用蔥姜水,可起到預防或緩解感冒的作用。
蔥豉湯
事實上,中醫有一劑治療感冒的名方“蔥豉湯”,配伍與蔥姜水較為相似,由蔥白與豆豉組成,也可祛風散寒,治療感冒。
若服用溫熱的藥湯後再喝一碗熱粥,蓋被子睡上一覺,藥效更佳。
蔥姜水能治療所有的感冒嗎
除了風寒感冒,風熱、風燥等證型的感冒也很常見,這些患者不適合直接飲用蔥姜水。
其他證型感冒可以這樣做
若是發熱伴頭身疼痛,自覺口乾、鼻腔冒熱氣、咽喉疼痛、流膿鼻涕,甚至流鼻血等風熱感冒患者,可以用桑葉、金銀花、菊花、薄荷等具有疏風散熱功效的中藥泡茶喝。若是在鄉間,房前地頭栽有紫蘇葉,加入一起煎水,可增強解表功效。
若是感冒以風燥的症狀為主,有口乾口苦、咽喉幹癢,同時惡寒發熱、流鼻涕,則可以使用“蔥豉湯”加紫蘇葉、雪梨來增強散寒解表的功效。
在飲用中藥藥液前,可加少許蜂蜜,既能散寒清熱,又能潤燥滋陰。
發汗可輔助治療感冒
風寒感冒時,喝熱粥、米湯、熱開水至微微汗出,有利於增強正氣、祛邪外出。但要注意是“微微汗出”,切不可為了發汗而吹暖氣或進行劇烈運動。
中醫認為,陽氣是人體驅邪外出的保障,出汗傷陰的同時,陽氣隨汗外出,抵抗力就不足了,不利於身體康復。
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