吉林單氏米業-胚芽米小編要來科普一下，長期食用胚芽米對人體是非常有益的，那麼具體有哪些好處，下面仔細看看吧。

1、促進身體發育

胚芽米更營養，人們可以吸收豐富的維生素和氨基酸，可以吸收各種礦物質，可以促進人體的發育，提高人體的素質。胚芽米特別適用於正在發育的年輕人，可以防止發育不良，減少兒童肥胖症的發生。

2、健腦益智

健腦益智也是胚芽米的重要作用之一，因為胚芽米含有富磷脂和微量元素磷，這些材料是可以直接在人體中作用於大腦的重要營養素，不僅可以促進腦細胞再生，還可以改善腦細胞活動，促進智力發展，使吃胚芽米的人更加聰明。

3、美容養顏

胚芽米也有優越的美容效果，因為它含有氨基酸和礦物質滋養細膩的面板，促進面板細胞再生和新陳代謝，可以提高面板彈性，人們的面板變得光滑細膩，彈性豐富。

4、安胎

胚芽米作用中還有一個作用，是適合懷孕的女性，那就是安胎，因為胚芽米中含有的維生素e可以改善子宮功能，可以促進子宮血液的迴圈，防止子宮萎縮，防止先兆流產，也可以減輕胎動不安和孕吐現象的發生。此外，胚芽米中含有的營養成分還可以促進胎兒發育，這可以讓寶寶更健康和更聰明。

特別宣告：以上文章內容僅代表作者本人觀點，不代表新浪網觀點或立場。如有關於作品內容、版權或其它問題請於作品發表後的30日內與新浪網聯絡。

TAG: 胚芽米可以促進面板人體