大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！不知道早餐吃什麼？就看看我家的早餐，興許會得到一些靈感喲，小廚堅持每天給孩子做不一樣的早餐，今天曬曬我家一週不重樣早餐，花錢不多搭配得當，曬到朋友圈，圈友都說：好精緻，想吃，7桌搭配，營養又美味，一週7天不重樣，挑食的孩子也不拒，大家試試看！10/28，星期一：煎牛排+煮雞蛋+牛奶+火龍果蛋糕卷是前一天晚上烤好放冰箱冷藏的，第二天早上吃剛剛好， 用的小四卷的配方，各種材料都是40克，烤起來也快，25分鐘出烤箱。簡單，孩子也愛吃。牛奶是早餐必備的飲品，直接開蓋倒杯子裡就可以了。水果削皮切成小塊。

10/29，星期二：煎牛排+煮雞蛋+牛奶+火龍果蛋撻是早上起來烤的，20分鐘就好了。蛋撻皮買的半成品，所以就很方便，孩子隔三差五的就饞蛋撻，所以也是冰箱中常備的食材。這次蛋撻烤好之後，孩子吃的時候又倒了一些酸奶，加了一些水果。火龍果，用工具挖出球形。孩子比較喜歡。牛奶直接杯中就可以了。

10/30，星期三：煎牛排+煮雞蛋+牛奶+火龍果牛排前一天晚上從冰凍中移至冷藏，讓其自然解凍，早上起來就可以直接煎 ，煎個四五分鐘就妥了，根據自己的喜好，決定要煎幾成熟，給孩子吃我都是煎熟透的。放入盤中，澆入黑胡椒汁，再把西蘭花焯水，擺盤，雞蛋煮好之後，切開擺盤。飲品還是配的牛奶，水果依然是火龍果。

10/31號，星期四：煎牛排+手工蝴蝶面+蛋糕+牛奶今天是個特殊的日子，閨女過生日，所以早餐很豐富，前一天早上吃牛排，一塊沒吃夠，今天又煎了一塊， 早上起來做了手工蝴蝶面，閨女吃了一塊牛排，吃了一碗麵，我前一天辛苦烤的乳酪蛋糕，她沒什麼興趣不喜歡就沒吃，然後喝了一杯牛奶。

11/1號，星期五：烤地瓜+煮雞蛋+白米粥+下粥菜白米粥是早上起來用煮的，同時開了烤箱烤了地瓜，又煮了雞蛋，還炒了一個雞蛋醬用來下粥，閨女就喜歡吃雞蛋醬，就是把雞蛋炒好之後加一些大醬炒出香味，下粥特別的棒。

11/2號，星期六：牛奶小餅+牛奶+橘子牛奶小餅用到了牛奶，麵粉，雞蛋，食用油，營養還是很豐富的，煎出來又香又軟，挺好吃的，還煮了一個雞蛋，另外水果換成了橘子，飲品還是牛奶。

11/3號，星期日：鴨湯米粉，加了雞蛋和菠菜今天早上又吃米粉，每到週末就想吃米粉，從老家帶過來的米粉，分量有限，平時也不捨得吃，到了週末老公就饞這米飯，所以全家一起吃粉， 前一天煲了一鍋老鴨湯， 早上用來下粉，味道絕了，又鮮又滋補，再煎了一個雞蛋，加了青菜，特別的好吃。

以上是小廚為孩子做一週七天的早餐，大家覺得怎麼樣，有好的建議歡迎留言討論。我在這裡等著你。喜歡我的文章，請點贊， 收藏，轉發，不知道吃什麼的時候來找小廚，小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜，歡迎關注！雷小廚：多平臺原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！

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