自古以來，參類之補益良藥都是深受人們喜愛的養生佳品。比如人參，千百年來一直被人譽為是“百草之王”，是諸藥中補益的首選良藥。

但是人參雖好，但其藥性峻猛，很多人發現自己的體質並不適合使用人參滋補。隨後，遠道而來的西洋參，反而更受人們的歡迎。

西洋參，顧名思義其屬於外來藥材。西洋參原產於加拿大等地，其外形和人參相似，但西洋參在清代才流進中國，所以它的入藥歷史並不算久遠。然而，西洋參和人參相比，卻有著自身的補益優勢。

人參雖好，但其藥性峻烈，平常人難以接受它的藥性，而在服用人參之後，甚至還會出現上火、煩躁等不良反應。而近代著名的中醫大家張錫純則說到，“西洋參性涼而補，凡用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之”。

簡單的一句話，則恰到好處地詮釋了西洋參同人參相比的優勢所在。那麼，用西洋參來養生，究竟適合什麼樣的情況呢？

1、肺部陰虛的人，適合使用西洋參。

西洋參味甘而涼潤，其藥效可入肺經而補益肺臟。日常使用西洋參，可以起到很好的清肺燥、益肺氣、養肺陰的效果。

比如一些肺部有較虛弱的人，常會出現咳嗽、喉中有痰、氣喘等情況，此時就可單用西洋參泡茶喝以補益肺氣。

2、氣陰皆虛的人，適合使用西洋參。

西洋參既有和人參相似的補氣之功，同時還有很好的養陰之效。而在中醫典籍中也曾說到，西洋參可扶正氣、補陰虛，有生津液、除煩渴之功。

因此，像一些氣陰兩虛且常會伴隨出現口渴煩躁、體虛無力、心悸不眠等情況的人群，就較為適合使用西洋參來補氣養陰。

3、陰傷津虧的人，適合使用西洋參。

西洋參同人參相比，最大的不同之處就是西洋參還具有較好的潤燥生津的功效。西洋參性涼而不寒，因此它能涼而潤燥又不至於過寒傷身，對於日常養生來說，西洋參更為適宜大眾人群來使用。

西洋參生津潤燥之功較為明顯，比如肺胃津液虧傷的人日常單用一味西洋參泡茶喝即可緩解；而對於腸燥津傷，並出現大便不暢、便燥夾血等情況，也是可以使用西洋參以潤燥生津的。

當然，西洋參的補益之功甚多，這些只不過是西洋參較為明顯的補益作用。在生活中，我們普通情況下都是可以使用適量的西洋參來補益的。但作為中老年人養生來講，西洋參的用量不宜過大，也不宜過久，每次用3g左右的西洋參泡茶，每週三五次即可。

TAG: 西洋參人參補益使用適合