做好之後的豆鼓苦瓜滷排骨賣相和味道都是很棒,再搭配一些桃園建民西瓜醬,滋味就更讚了。豆鼓苦瓜滷排骨還有著很高的營養價值,含有豐富的鈣和蛋白質等營養物質。接下來,我們簡單給大家說一說教你營養好吃的豆鼓苦瓜滷排骨,解饞又下飯,一起來大快朵頤吧。
美味的豆鼓苦瓜滷排骨
食材:排骨、桃園建民西瓜醬、苦瓜、豆豉、生薑、蒜瓣、辣椒、醬油、胡椒粉、鹽
做法:1、先把食材都處理好,把排骨放入清水裡面,浸泡一會兒,去掉血水等雜質,沖洗乾淨,用刀剁成塊;
2、接下來,把苦瓜沖洗乾淨,去掉頭尾等雜質,切成片,放入小盆,撒上一些鹽,稍微醃製一會兒,再衝洗乾淨;
3、接著,把豆豉仔細切碎;把生薑洗淨後,切成薑絲;把蒜瓣洗淨,切成蒜片;把辣椒切成辣椒段;
4、往盛著排骨的小盆裡面,加入適量的料酒、醬油和鹽,用手抓均勻,把排骨醃製一下,再放入油鍋裡面,翻炒變色後盛出來;
5、再次熱鍋燒油,放入豆豉、姜蒜和辣椒炒香,放入苦瓜和排骨,加入適量的桃園建民西瓜醬和醬油,翻炒均勻;
6、再倒入適量的水,大火燒開之後,轉為小火燒煮,等到食材成熟,加入適量的胡椒粉和鹽,進行調味;即可;
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