導語：女性朋友最為注重的就是自己的外在形象，都想要追求苗條纖瘦的身材以及不老的容顏，非常注重保養自己，所以就出現了一些外表與實際年齡不相符的人，今天給大家介紹的這位74歲奶奶就是如此。

74歲環球小姐美貌驚人，與孫子同框像姐弟，運動成就了她

據瞭解，這位74歲的奶奶名字叫做亞芭詩拉，前段時間在社交平臺曬出了自己和孫子的同框照片，沒想到卻讓她意外走紅，因為不少人都認為她是孩子的姐姐，可是沒想到他們竟然是祖孫關係，讓人不禁感嘆這位奶奶的年輕好狀態。

因為照片中的她擁有著白皙水嫩的面板，臉上沒有多餘的皺紋以及色斑，大大的眼睛有神又透亮，身材更是苗條纖瘦，一席碎花裙更是襯托出了她修長的天鵝頸以及白皙的面板，怎麼看都像是二三十歲的年輕美女，讓人根本不會想到她今年已經74歲了。

亞芭詩拉走紅後，不少網友又將她的歷史全部扒出，原來她在年輕的時候就獲得過世界小姐的冠軍。

沒想到時隔50多年，依舊保持著最初的年輕好狀態，這才是當之無愧的“越南不老女神”！

據瞭解，亞芭詩拉之所以能夠一直以來保持著如此年輕的好狀態，和她常年堅持健身有很大的關係。

據說她已經有50多年的健身好習慣了，獲得了世界小姐的桂冠後，並沒有因此墮落，每天都保持著自律的生活態度，更是將健身當成了生命中的一部分。

透過亞芭詩拉的事例可以看到，運動健身的確能夠幫助延緩衰老，讓人保持著年輕時的好狀態。

如果你也想要擁有像她這樣好的精神狀態，那麼不妨從現在開始加入到運動健身的行列中吧，只要堅持下去就會有所收穫，

也能實現凍齡年紀，實現逆齡生長。

總結：已經到了該穿裙子短褲的時候了，不知道大家是否準備好了呢？如果沒有，那就抓緊時間運動起來吧，好身材值得你現在的付出！

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