孩子身體的健康直接影響著家庭的幸福指數。當父母的都不希望自己的孩子生病。一是孩子會受罪，其次是父母要放下手頭的工作去照顧孩子。關鍵是要擔心疾病會影響孩子的正常發育！

尚未成為父母的人一定不知道困難。孩子有無數父母從小就擔心的事情，孩子食慾不振，體質虛弱，缺乏智力等。有什麼好方法改善它嗎？事實上，許多父母對孩子的鋅缺乏瞭解不足。讓我們來看看當今孩子缺鋅的主要症狀吧。

孩子缺鋅，父母不要粗心。這四種症狀非常明顯，被醫生稱為鋅缺乏症的“參考物質”。

1、食慾減退

有很多孩子挑食和厭食。父母認為這是由孩子飯前吃零食引起的。實際上，孩子很可能缺乏鋅並且食慾不一！經常伴有口瘡，不易癒合的傷口和面板問題。

2、身高增長緩慢

我不知道你是否見過這種情況。顯然，父母雙方都很高，但是出生的孩子矮小，實際上，這是鋅缺乏造成的發育遲緩。父母應該知道！

3、缺乏智力

不包括先天智商的個體遺傳因素，每

個人

的智力幾乎處於同一水平。但是，由於後天的營養缺乏或外部傷害，您的孩子與他人的孩子之間的智力差異會很大。例如，如果一個孩子缺少鋅，最明顯的原因就是缺乏智力！

大家都知道我們現在最吃的是大棚蔬菜，但是同一塊土壤中的鋅含量有限，大棚種植週期短，土壤中的鋅已經用完，經常種植蔬菜不含鋅或鋅含量極低，因此，越來越多的兒童患有鋅缺乏症！意見建議：通常，兒童日常生活中所攝取的鋅非常有限，遠未達到身體發育所需的鋅。因此，父母不妨給孩子多煮些蘑菇，這不僅可以滿足孩子對鋅的需求，還有鈣和鐵，這是孩子們從飲食中很難得到的東西。

4。、免疫力較低

我相信很多人對免疫有了新的認識。對於免疫系統不完善的孩子，父母們要注意了！孩子免疫力就是低下缺鋅的表現之一！

建議：孩子的免疫力下降不是一兩天就可以解決的。許多媽媽都經歷過這種事情，但是解決的辦法就是早上煮米粥，山藥粥，然後在煮好的粥中加一點牛奶。小米是滋補脾胃的食物。煮成粥後，會溫暖柔軟，容易消化，幫助孩子改善脾胃的運輸和化學功能，同時還能改善孩子的體質差和免疫力低下。

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