今天開啟冰箱看到娃娃菜,剛好最近又在減脂,那做一份低鹽無油白灼娃娃菜再合適不過了!
娃娃菜本身的清甜柔軟配上平菇的一縷菌香,加上幾顆青豌豆提升顏值,保留了食物最初的自然之味,無油配方健康減脂又美味!
食材
——
娃娃菜、平菇、青豌豆、松茸調味料
[ 做法 ]
- STEP 1 -
娃娃菜洗淨,每一顆都切成四瓣,最好選擇比較小的娃娃菜
- STEP 2 -
娃娃菜放入鍋中,倒水入鍋
- STEP 3 -
蓋上鍋蓋,將娃娃菜煮熟
- STEP 4 -
放入平菇和青豌豆,煮熟,這裡可以根據個人喜好加減分量
- STEP 5 -
出鍋前撒入適量松茸調味料提鮮調味
- STEP 6 -
夾出娃娃菜裝盤即可
一道營養又低脂好吃的白灼娃娃菜就可以開吃啦~
這道菜可以說是 0 難度,廚房小白都可以輕鬆拿下!還很適合減脂期的朋友們!
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