新婚小夫妻難免在情到深處之後無法自拔無法剋制，夜夜纏綿也是屢見不鮮，但是這種行為其實對健康並不利，因為性事也需要滿足一定的頻率，對健康才是有益的，否則會透支身體健康，本文就來認識一下正常的同房頻率是多少，同時告訴大家同房過多對身體的危害。

正常的同房頻率是多少？

其實正常的同房頻率對於不同的年齡段是不同的：

二十歲出頭三十歲左右的小年輕，身體比較強壯，體力也比較旺盛，相對同房的次數較多，一般在一週三四次最佳，但是隨著年齡的增長，身體素質也會慢慢減弱，這個時候同房的次數也需要減少。

一般三十多歲到四十歲的人同房的次數保持在一週兩三次，當年齡超過四十歲之後，身體的各項技能都開始走下坡路，這種情況下更加要減少夫妻生活次數，保障一兩次即可。

當人年齡超過五十歲之後，一月2次就是最佳，這種頻率的同房對身體是最佳的，幸福感也最高，也可以維持男女之間的親密關係。

同房過多的危害可不少

◆影響精神

過度縱慾會影響夫妻的精神，會導致做什麼萎靡不振，而且變得對其他事情沒有興趣，在生理上也會導致頭痛面色萎黃的症狀出現，有些還會表現出黑眼圈以及腰膝痠軟的症狀，可以說是“好似身體被掏空了一樣”。

◆婦科病症

女人如果縱慾過度會出現婦科病症，可能會出現月經不調以及白帶增多的症狀，也有一些患者出現痛經是因為這種現象造成的。

◆內分泌失調

縱慾過度會影響女人的內分泌，會導致女人出現未老先衰的症狀，容顏也會大打折扣，比如面板沒有彈性沒有光澤，即便是使用再多再好的化妝品也無法恢復白皙水潤，擋不住一臉的憔悴。

◆盆腔炎

女人過度縱慾還會導致盆腔長時間處於充血的狀態，這樣身體就會產生一種下墜感或者疼痛感，如果長時間得不到改善還可能導致盆腔炎出現，並引發其他婦科病症，甚至有可能成為頑固性症狀。

◆功能障礙

男人過度縱慾會導致功能障礙，也就是生活中人們常說的“假太監”，對男人的自尊心跟自信心產生極大的影響，不過只要後期注意有所節制，一般也是可以恢復的。

◆前列腺問題

男人刺激過多會影響荷爾蒙分泌，會給前列腺造成很大的壓力，長期以往還會導致前列腺炎跟前列腺肥大出現，進一步會引發其他前列腺病症。

◆影響精子質量

縱慾過多還會影響精子的質量以及精子的數量，長期以往還會影響男人生育能力，導致不育。

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