今天小編輯為大傢伙最健康的飲品，它就是金銀花紅棗泡水，主要由金銀花和紅棗泡製而成，金銀花是一味平民的中草藥，紅棗是滋補養顏的補品，紅棗和金銀花是絕配，具有美容養顏，美容嫩膚，緩解失眠，鎮定安神，清熱去火的效果，睡前一杯，我們今天帶著大傢伙來分享關於紅棗金銀花茶的知識吧。

【紅棗金銀花茶的養生功效】

功效：金銀花是一種藥用非常出色的中藥材，很多人常用此花泡水喝，煮紅棗時加入幾片金銀花，能夠起到抗菌消炎，清熱解毒，消暑除煩，還能夠治療感冒和咳嗽，緩解咽喉腫痛，治療支氣管炎等症，每天一杯紅棗金銀花茶，咽喉不痛，嗓子舒服了，火氣全消，誰喝誰受益。

其次，金銀花和紅棗是天賜民間的一對，紅棗中富含大量的微量元素，促進血紅蛋白再生，起到補血養顏，滋補氣血，調理氣色的作用，對於很多氣色不足，臉色蒼白的人具有明顯的效果，手腳暖和。

另外，除了上述的功效以外，常喝紅棗金銀花泡水具有減肥瘦身，消脂，而且還能夠改善睡眠，提高我們的睡眠質量，起到鎮定安神，緩解失眠的作用，睡前一杯，夜裡越睡越香。

禁忌人群：雖然紅棗金銀花泡水的保健價值極為出色，但是月經期間和體質虛寒的人不宜食用。

小夥伴們喝過這種飲品呢？（本文中的圖片出自網路）

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