文/小雪媽媽

雖說還只是6月份，但是天氣的炎熱程度一點不輸最熱的三伏天，等到7月份以後，天氣只會越來越熱，給孩子避暑增加了很大的挑戰。

回想起我們小時候，沒有空調，只有電風扇，而且村子裡還老停電，只能是拿把扇子，用涼水衝身子。不過隨著空調普及萬家，大家夏天的日子好過多了，很多人甚至沒空調都活不了。

夏天可以給孩子開空調嗎？

這個問題其實老早就有人問過，幾乎每年到了這個季節，經常能看到這種問題，因為這代表著有新的寶寶出生，有新的媽媽出現，對於孩子夏天避暑工作，開始張羅準備了。

那麼孩子夏天可以吹空調嗎？答案是可以的！

一方面，夏天屋裡面比較悶熱，開空調的話能減少室內汙染物，一定程度上起到淨化空氣的功效。而且室內氣溫比較舒適，也會讓寶寶睡得更香，家長心情也更穩定，不會因為高溫而感到煩躁。

再者如果室內溫度太高，孩子熱的出汗脫水，那可是影響孩子身體健康的，所以說開空調是沒啥問題的。但是開空調也要注意一些問題，避免對孩子健康造成影響。

家長做到“三忌五應”，大膽放心開空調

第一“忌”：溫度不要太低

有的人夏天就喜歡開猛空調，然後蓋個厚被子睡覺，覺得特別的舒暢。但是有孩子在的話就不能這麼幹，正常情況下溫度調到26攝氏度就差不多，如果開得太低，21甚至20度以下，那麼可能會凍著孩子。

再者就是空調不要整宿整宿開，最好是定個時間，晚上沒有那麼熱，還是自然風睡覺最舒服。不然室內冷風侵襲，容易導致孩子感冒。

第二“忌”：不要讓孩子對著空調口

其實不只是孩子，大人最好也不要這麼做，尤其是比較熱，剛從外邊炎熱的環境，進入到空調屋，室內外溫差比較大，又站在空調口一直吹著冷風，很容易著涼感冒。而孩子的話更需要注意了，不要對著吹，不然是有變成面癱的機率的。

第三“忌”：不要讓孩子脫光了吹

小孩子都喜歡脫衣服，開空調的時候就不要脫衣服了，不然冷風吹著孩子，雖然很涼快，但也有可能增加生病的機率。

“三忌”說完了，再來說下“五應”！

第一，家長應該經常通風換氣

開空調的時候，家長要啟動換氣功能，不然屋裡面的味道不好聞。還有就是不開空調的時候，早上或者晚上室內開窗戶通通氣，保證室內空氣流通。

第二，室內應該保持溼潤

夏天屋裡面非常乾燥，水分子不足，有時候我們早上起來都感覺嗓子幹。家裡空調有加溼功能的記得開啟，保持室內溼度，或者弄盆水放屋裡，這樣孩子面板呼吸會更舒適。

第三，空調空調應該控制好

我們都知道，室內溫度最佳應該是26度，如果說外界氣溫的確太高，26度還是有些熱，可以適當調低一點，但是也不要低於23度，控制好室內的溫度，這樣孩子才不容易生病。

第四，空調應該定期清理

空調過濾網定期是需要清洗的，不然長時間不洗，上面滋生大量的細菌，室內溫度雖然降下來了，但是會有比較難聞的氣味，所以定期還是清洗下，這樣也是保證全家人的健康。

第五，不要嚴重依賴空調

氣溫比較高，天氣比較炎熱的時候，開空調無可厚非，但是氣溫沒那麼熱的時候，家長最好還是用其他方式給孩子降溫，例如扇子、電風扇等等，避免養成空調病。

除此之外，天氣炎熱家長注意給孩子補水，本身小孩子新陳代謝比我們大人要快，所以多給孩子喝點溫水白開水，防止孩子太乾燥上火。

我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我，每天分享科學育兒知識！

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