無能為力的事，當斷，扔掉負累，才能走的更遠；生命中無緣的人，當舍，相濡以沫，不如相忘於江湖；心頭煩欲執念，當離，斷離執念，方能笑對人生。此去經年，天涯路遠。時光裡，還要謝謝認識。

這是《斷舍離》這本書裡的一段話，送給我自己，也送給大家。

《斷舍離》可以說是對我影響最大的一本書了。

學會斷、舍、離不僅僅可以拿回駕馭生活的主導權，避免成為生活的奴隸，而且更是一種好的生活方式，讓你擁有更好的人生。

我一直都覺得

女人的40歲是一道分水嶺

，過了40歲，人生帶給你的最大感受不應該是“我老了”，而是經歷了這麼多年之後，我們的

思想越來越成熟，物質越來越充裕

，所以我們應該去關注更多的是

生活的品質和舒適度。

怎樣才能擁有好品質的生活呢？

最需要的就是來一場“

開啟高階人生的必修課——斷舍離

”。

不知道大家有沒有和我一樣的感覺，

自己身邊的東西越堆越多，怎麼都不捨得丟掉

，甚至購物袋都會留下來，總覺還有用呀，為什麼要丟掉，可是仔細想想，又有什麼用呢？

如果有和我一樣的感覺，那你也需要一次和我一樣的斷舍離了，

經歷過這次殘酷的斷舍離之後，我的生活又恢復了最初的那種舒適清爽。

透過斷舍離不斷地修煉內心，達到對“物慾”的掌控，讓我們從物質上、精神上解脫出來，保持一個隨性淡然的心，

時刻懂得自己需要什麼，需要拋棄什麼

。

告別沒有用的物品

讓進入家門的東西都是自己需要的，不需要的斷絕進入家門的可能，

讓“我想要”變成“我需要”

。

物品要有用才有價值，

對於沒有任何用處的物品，及時丟棄

，不然越攢越多，對於每個人潛在的“收藏癖”因子來講，更是不捨得丟。

告別沒有來往的人

我們現在經常說的一句話是“

杜絕無用社交

”，但是真的能做到的又有幾個人呢？什麼是沒有用的社交，就是你不想深交的交集。

漸行漸遠的朋友，不要總是念念不忘、苦惱不已，“人世間的緣分自有天意，緣至則聚，緣盡則散。

沒有誰一定離不開誰

”。

除此之外，

提高生活的幸福指數

也很重要，教大家一些讓自己幸福感爆棚的小妙招。

1。打掃房間，當整理完房間之後躺倒在床上時真的非常滿足！

2。如果有飄窗的話，一定要好好利用起來，選擇木質品，會讓整個臥室都溫馨起來。

3。精緻的女性一定會在家裡合適的位置養上幾盆花。

4。鍛鍊，擁有健康的身體是最最幸福的。

在漫長的人生中，我們有著太多的執著，執著於成功、執著於感情、執著於財富。。。雖然執著是一個好的品質，

但有時候，斷舍離才是最智慧的選擇。

一個人放下的越多，那他擁有的也一定越多。

餘生，斷舍蠅營狗苟的紛擾，放下執念。

餘生，想要的奮力去追逐，不想要的竭力去斷舍離。

如果你覺得忙碌、紛擾、辛苦，那不妨看一下《斷舍離》這本書，相信你一定也會有所感悟，找到真正屬於自己的生活方式。

斷 + 舍 = 離

【斷舍離】

這個概念是由日本雜物管理諮詢師

山下英子

提出的人生整理觀念。

她主張透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適。鼓勵大家透過收拾家裡的舊物雜物來整理內心的廢物，從而心情舒暢。

著名演員陳數是斷舍離的踐行者。

在外人眼裡只看到了她的成績頻頻登上熱搜，接受觀眾的誇讚。卻很少有人知道，她早已被名望壓得喘不過氣來，曾經有兩年時間，她主動拒絕了很多影視劇拍攝邀約，選擇停下來。

她說是這本

《斷舍離》

的理念幫她度過了那段艱難時光。

陳數說：“透過斷舍離這種方式，我覺得我獲得了某種意義上的重生！無論是身體還是心靈，都減輕了負重，更加輕盈。”

物品不是寄託情感的容器，心靈才是

看到有位網友在網上分享了關於自己的一件事，他曾經覺得自己是一個陰鬱的人，直到有一次要搬家的時候，不得不丟棄很多物品。

當他把一堆不再使用、也不怎麼喜歡舊物捨棄，竟然感覺發自內心的無比愉悅，甚至是酣暢淋漓。

有人說：

“什麼都捨不得扔是一種病。”捨棄無用之物看起來是丟棄，但實際上是贏得了空間，獲得了輕鬆。

這本《斷舍離》重新梳理了概念，教我們斷絕不需要、捨棄多餘、分離待用品，透過對物品的減法為生活加分，讓生活變得簡單。

《斷舍離》一經出版便在日本引起巨大的轟動，各大媒體的爭相報道，使得“斷舍離”一詞迅速成為當年日本年度詞彙，而《斷舍離》的簡體中文版銷量累計突破了

120萬冊

！

作者將斷舍離以“日常新整理法”介紹給讀者，將整理原則歸為五大類：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立？自由？自在法”。

再利用的物品的整理順序，幫助讀者逐步清理自己的生活空間，重新獲得愉悅的感覺。

這本書已經在15個國家出版幾十種圖書，多次獲得流行語大獎提名。

全書包含20餘幅手繪及實拍圖，雙色排版，從

衣櫃、廚房、書房到婚戀、人際、健康、事業

等，讓你的

人生也跟著煥然一新。

《斷舍離》這本書

也就是一頓午餐錢，

卻能幫助你走出人生的困惑，迎來全新的自己，值得一讀，何樂而不為呢？

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TAG: 斷舍人生舍離物品整理