有人說：生活中的大部分痛苦，其實都是因為和自己的糾結。

因為感情失敗，在煩惱中一次次崩潰；因為沒有達到理想的目標，在自責中鬱鬱寡歡。

但生活就是這樣，誰也不知道下一刻，命運為我們準備的是糖果還是檸檬。

隨著年齡的增長，慢慢明白，這個世界上不是所有的東西都能如願以償。

不要給生活增加太多的壓力，不要讓生活失去活力。關鍵時刻就是要努力，盡力而為，要求自己想要的東西。我們只需記住：路不走，也許就有橋可過。

心中的煩惱執著，看淡了一些。大多數人的痛苦，不過是因為自己心中的執念太深，放而不棄，迷而不捨。

仔細想想，所有的煩惱，畢竟來自三件事：別人的事、自己的事、沒有發生的事。

如果你想過一個透明的生活，你必須學會不糾纏於自己的事情，不干涉別人的事情，不為沒有發生的事情擔心。有心的人很累，沒心的人不關心。

你要發現你的慾望不算什麼，遠不如糧油珍貴。丟掉慾望，是另一種獲得；放下慾望，是另一種佔有。

有一天，你會明白，菜與飯之間是有溫度的，你就不會被物質所驅使，就不會那麼累。

當斷不斷，反受其亂，實現斷舍離，才能重獲心靈的自由。

古語有云：一念執著，萬般無奈；一念放下，萬般自由。

要明白，每一個放不下的日子，都會成為昨天的嘮叨記憶。境由心造，事隨心生，不再計較，原諒別人，也原諒自己。睡覺前原諒一切，醒來後就會有新的生活。

以一顆平常心看待世間萬物，凡事盡力而為即可。你有什麼樣的材料，就建什麼樣的房子；你有多大的能力，就做多難的事情。

有多少人，終其一生，都無法接受自己的不完美。其實，世界上90%的人都是普通人，他們沒有在成長的試錯中

接受命運安排的雞肋，才有了成長的詩和遠方。愛自己，來到人間這一趟，要低頭看腳下，也別忘了抬頭看星星。

有人寫道：“一個人活得快樂與否，一要看你能不能睡著，二要看你想不想醒來。能睡著，說明心安理得，才不會心虛；想醒，說明心美，當下正是自己想要的。人生，也不過是這六個字的快活”。

那麼，為什麼斷舍離會有這麼大的吸引力？它是關於什麼的呢？

一、“投降 ”是指堅持某些原則和關係

一個人如果堅持原則，把握好原則與自己的關係，就能把事情處理好。

一個人可以從自己生活的環境中意識到自己存在的問題，透過整理自己的房間，可以達到整理自己混亂的生活的效果。

《斷舍離》啟示我們，透過整理自己的物品，可以讓我們間接地整理自己的生活秩序，從而促進我們身心的成長。

井然有序的生活環境會帶來好心情。如果我們繼續充分利用乾淨和簡單的物品，甚至我們的生活也會煥然一新。

二，“整理 ”不僅是整理東西，也是一個自我培養、修養和成長的過程。

實現這一目標的方法是以一種讓我們感到自由和放鬆的方式管理我們的物品。

最明顯的例子是工作和生活的混合，就像不斷切割的蓮藕。在下班前，我們還在思考工作的細節，結果是精神緊張，睡眠不佳，這不僅影響了第二天的工作，也使我們當天的生活參與變得混沌不清。

方法之一是下班後，空出5-10分鐘來總結當天的工作，規劃第二天的工作，來個 “斷舍離”。“斷舍離 ”打開了工作與生活的邊界，心情平靜、放鬆，全身心投入到生活中，我們的心情會變得更好，工作和生活也會變得更有意義。

第三，“斷舍離 ”是一種人生態度

只有敢於決定和放棄，以開放的心態面對離別，我們的人生才能適時重啟。人最奇妙的地方就是有想法。我們在管理自己的思想時，也要貫徹 “捨得 ”的原則，適時地排除雜念，拋棄糟粕，告別執著，這樣就能節省一些時間和精力，把更多寶貴的時間用於思考更有價值的事情。

綜上所述，透過《放下》一書，我們瞭解了整理事物的原則和要點，也聯想到了我們的精神層面，我們的思想需要適時 “放下”。

也許，我們認為自己在乎的東西，內心早已成為腐爛的垃圾，但我們仍然執著於它，不肯放手。當有一天，學會放手，放下，你會發現，生活變得輕盈、溫暖、絢爛。學會 “放手”，釋放你的心靈，清理你心中和生活中的垃圾，對那些 “不舒服、不需要、不合適 ”的事情說 “不”。

透過放下積壓在你心中的委屈和惱怒，你將能夠過上美麗和輕鬆的生活。

“放棄 ”的過程是一個不斷改進和完善自我的過程，也是一種人生態度，是對生活模式和水平的重建和提高。透過 “捨得”，你可以活出真實而精緻的人生。

生活中有很多事情需要分開，整理好自己的心態，生活就會輕鬆很多，如果你也想要這樣一本智慧書，請點選下方購買

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