不知不覺，春節的法定假期已經剩最後一天了，在這段舒適安逸的日子裡，很多人基本都是待在家裡，大魚大肉吃著，手機玩著，幾乎很少運動，全身上下除了嘴和眼睛在加班，其它器官估計都冬眠了。

大家應該也能感覺到，過了幾天舒適的假期，身體和精神狀態反而變差了。

其實出現這種情況也很正常，主要是因為我們長時間宅在家裡不運動，導致氣血不通。只有全身氣血通暢了，才能保證有足夠的精神力，才能開啟元氣滿滿的明天。

小編自己也是一樣的狀態，這不今天透過自配的陳皮白茶來調整身心。五年的老白茶加上三年的陳皮，二者相得益彰，相輔相成，可以理氣化痰、健脾和胃，非常適合今天飲用。

今天，小編也為大家推薦一款自制陳皮白茶，採用三年的新會日曬陳皮、三年的福鼎老白茶，都是自然陽光生曬，保留了所有原料的本味。

真實年份的新會陳皮和老白茶搭配，或泡或煮都不錯，在這裡小編也簡單列一下陳皮+老白茶的適人宜群：

抽菸喝的酒朋友（微元量素）

痰的多朋友（化痰）

胃寒的朋友（性溫）

消化不，良腹脹朋的友（消積化滯）

霧霾受害者（潤肺）

有鼻炎咽的炎朋友（抗菌消炎）

陳皮白茶非常耐泡，每一泡茶可以泡很多次，而其口感依舊。

隨著開水慢慢注入陳皮和茶葉，茶湯逐漸顯為深紅色，乾燥的陳皮因熱水的親潤重新變得柔韌。

柑皮的清香和老白茶的茶香相互交融，聞之使人神清氣爽，飲一口醇厚綿長，讓人心曠神怡。

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