01

前幾天，有一條新聞衝上微博熱搜，被1。3億人圍觀。

11月29日，遼寧瀋陽。

30歲的小張躺在病床上，關節變形，纏滿紗布。

他的身上，長滿了大大小小的痛風石。

回想起近幾年的生活，他後悔莫及。

三年來，他沒喝過一口白開水。

渴了，就喝“肥宅快樂水”

——碳酸飲料。

餓了，就擼串、涮火鍋。

然而，他用放縱自己的慾望來換取短暫的快樂，也為此付出了巨大的代價。

因為痛風結石，小張已經沒有辦法進行正常的活動了。

即便動手術取出來，手腳也不會有以前那麼靈活。

有網友對小張“三年不喝白開水”的行為大受震驚。

可壓死駱駝的從來不是那最後一根稻草，而是它背上的千千萬萬根。

生活中，像小張這樣的情況並非個例。

比他的病症更嚴重的，還有小楊。

今年，小楊才23歲。

但他全身8處關節都長滿了痛風石。

造成這樣的原因，也和小張雷同。

——作息不規律、放縱飲食。

面對自己的病症，小楊覺得不可思議。

因為他和現在的年輕人的生活習慣沒有多大區別。

都是“熬夜冠軍”，以肉食為主，喜歡喝飲料。

為什麼病魔卻只附在自己身上？

其實，在自己身上埋雷的人。

一定會有自我引爆的那一天，這只是時間的問題。

每一個不良習慣，都是身體“雪崩”前的片片雪花。

沒有一片是無辜的。

聽過一句話：

“沒有什麼煩惱是一頓燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓。”

再加一杯碳酸飲料下肚，打一聲嗝，更是盡興。

除了碳酸飲料，還有當代人對奶茶的執著。

在知乎上看到一個問題：

“大家有沒有喝完奶茶睡不著的情況？”

評論區裡，有數不清的感同身受。

即便如此，也依舊阻擋不了他們靠奶茶“續命”的熱情。

奶茶成了下午茶的首選。

有新品出來，就一定不會錯過。

就算要排好久的隊才買上一杯，也覺得，那值得等待。

然而，視奶茶如命的人，從沒想過，奶茶試圖要他的命。

上個月，深圳一男子突發頭疼，四肢抽搐。

接著，昏迷不醒。

到醫院檢查後才發現，他顱腦血管有二分之一都被血栓堵住。

事發突然，卻並非意外。

一切，早有徵兆。

在發病前兩天，男子就出現了持續頭疼的情況。

近半年來，記憶力下降，容易疲憊。

後來，他的妻子，一語道出罪魁禍首：

“他平時工作壓力大，最大的愛好就是喝奶茶，有時買十幾杯回來，可以一天內喝完。”

生活中，喝奶茶的理由，不僅限於上面提到的“工作壓力大”。

或者說，根本不需要理由。

人

，總有原因放縱自己的慾望，而想不出自律的理由。

觸手可及的快樂，永遠是最極致的誘惑。

誘惑當前，我們總會忘記

——凡是讓我們感到爽、讓我們快速分泌多巴胺的東西。

其背後，都有代價。

命運贈送的快感，都是明碼標價的。

美國曾有一項調查顯示，全球每年最多有18。4萬人死於碳酸飲料等含糖飲料。

即便危害觸目驚心，無數人依舊選擇視而不見。

繼續沉溺於口腹之慾裡，自我麻痺。

卻忘了，生死當前，你我都沒有僥倖的資本。

02

今年，網紅“泡泡龍”意外去世了。

一屆大胃王，年僅29歲。

生前，他最喜歡到不同的自助餐廳吃飯，給年輕老闆上一課。

自助餐上，壘起來的盤子，比坐著的人都要高。

他曾調侃道：

“完全擋住了我的進攻路線。”

在他的大部分影片裡，不是在吃，就是在覓食的路上。

每回的分量，都多得驚人。

後來，有細心的網友發現。

影片裡，他不像以前那麼有活力，吃得越來越不開心。

臉部發青，黑斑明顯。

但這份“大胃王”的工作，他已經停不下來了。

直到悲劇的發生，直到死神前來給他上課。

才發現，一切都晚了。

他的媽媽因為他的離開，思念成疾，確診了很嚴重的肝病。

逝者已逝，留給家人傷痛，敲響世人警鐘。

可惜的是，警鐘即便響徹雲霄，也叫不醒那些裝睡的人。

泡泡龍的離開，並沒有引起太多“同行”的關注。

同樣“以吃為生”的，還有

@胖猴仔

。

醬豬肘子，一吃就是一大盤。

和別人槓上了，就一人吃一大塊豬頭。

一次性買十隻麵包蟹，做豪華版的海鮮大餐。

為了慶祝粉絲突破百萬，他請了一大桌人吃火鍋。

席間，他依舊食量驚人。

有網友說：

“這一百萬粉絲，至少有90萬會吹嗩吶。”

雖然詛咒式開完笑，未免有些不太厚道。

但胖猴仔確實得重視一下自己的身體了。

“革命的本錢”一旦丟了，掙得再多，也無福消受。

影片底下，有網友看熱鬧嘲諷，也有網友真摯關心。

還有人替他訴苦衷：

“他一開始為了賺錢，到後來身不由己了。

他是簽了合同，有團隊，估計賠不起天價違約金。”

據說，他的家裡備了三臺供氧機。

他也從一開始站著烹飪，到後來坐著。

每一個動作都顯吃力，喘氣聲也越來越大。

影片開頭，他一般都會說一句：

“人狠話不多，想吃什麼和我說。”

他的“狠”，卻全用來自我攻擊。

在他的影片下，幾乎都有這麼一句官方提醒：

“鼓勵合理飲食，拒絕浪費糧食。”

或許他沒有浪費糧食，但可以確定的是，他揮霍了最重要健康。

以犧牲健康抓住的流量密碼，遲早會在無力緊握的雙手指縫中流失。

透支健康，提前將資本耗盡，就算掙的錢再多，也填補不了“身體的窟窿”。

拿命換錢，註定是一場虧本的買賣。

很認同一句話：“不做風險管理，就要做危機處理。”

03

幾個月前，博主

@大西米君

從鬼門關裡走了一趟。

事情是這樣的。

7月10號那天，她和朋友一起通宵，一直玩到了第二天10點。

接下來，她沒有選擇休息，而是發揮了極致的時間管理能力。

11點，看牙醫。

下午，做頭髮、卸指甲。

就這樣，她整整40個小時沒有休息。

三天後，她出現了頭疼、發燒等症狀。

以為是普通的小病，就到附近的小診所，吃了一些退燒藥。

直到16號那天，噩夢來了。

凌晨一點，她還在熬夜看劇。

突然，她全身發熱、冒汗，但冷到發抖。

從關掉空調，拼命往自己身上裹被子，到說胡話。

她第一次覺得，死亡離自己那麼近。

後來，室友察覺到她的異常，把她送到醫院。

抽血結果顯示，她得了膿毒血癥。

面對一種病死率高達60%的病症，她徹底慌了。

然而，厄運沒有因此對她手下留情。

兩週後，她有一種痊癒了的錯覺。

在辦理出院前，她被安排做血液檢查和心臟彩超。

結果顯示，她心臟上長了個贅生物。

她得繼續住院，把它養大，再進行手術切除。

否則，就會有生命危險。

噩耗的接踵而來，她十分不理解

——熬個夜而已，至於嗎？

問了醫生才知，至於。

她長期熬夜，免疫力本來就很低。

加上40小時的不眠不休，更是讓她的免疫力低到極點。

而她卻在這個時候，去不正規的地方看牙，才導致感染。

環環相扣，每一環都有罪。

可你我又何嘗不是與她雷同，總習慣用無傷大雅來“掩蓋罪行”。

仗著年輕，仗著健康。

帶著僥倖，揮霍生命。

蔡永康說：“從來都沒有僥倖這回事。”

這一次被選中的是

@大西米君

，那下一次，又會是誰？

聽過一句玩笑話：

“研究表明熬夜有一定機會預防老年痴呆症，因為熬夜有機會讓你活不到老年。”

總有人熬著夜去看熬夜的危害。

總有人用著最貴的眼霜，熬最長的夜。

總有人看了無數篇熬夜猝死的文章，還是沒有辦法在12點前入睡。

直到把身體熬壞了，直到把生命的進度條揮霍到所剩無幾，才後悔莫及。

等僥倖成為不幸，才開始重視不良的生活習慣。

一切就晚了。

04

厄運降臨前，沒人會相信自己是倒黴的那一個。

身體健康時，我們總會忽視它發出的求助訊號。

很多人認為人生苦短，得及時行樂。

覺得這樣，才是活著的意義。

把自由定義成縱慾，卻不知，自律才是真正的自由。

久病未愈時，才發現，身體健康，是當下最大的慾望。

別放縱慾望，要懂得適可而止。

延遲滿足，快樂才會更持久。

別揮霍健康，讓生活本末倒置。

別透支生命，人生是一次長跑。

慢慢行至黃昏，才不會辜負餘生。

願你我都能以數不清的前車之鑑，奉行健康至上。

世界那麼大，日子那麼長，值得你我用更好的生活方式善待。

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