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不管是人生無常也好，命運無常也罷，表達的都是同一個意思，在無常的人生中，什麼事都有可能發生，具體到人身上，就是既有順境也有逆境。

然而，在很多人的固有觀念中，只認為順境才是生活，認為逆境是不得不去忍受的例外情況。這樣的思維定勢對我們沒有好處，因為你一旦把逆境定義為絕對不好的東西，就會心生牴觸，陷入憂慮。

既然逆境也是人生的一部分，我們何妨換一種思路去看待，正如周國平所說：“

當下的逆境就是我現在的生活，甚至是我永遠的生活，我怎麼把它過得有意義？事實上，如果你的心態平靜而又積極，逆境的確也是一種生活。

”

從這個角度來說，很多人不是抗壓能力強，不是心理素質好，不是因為逆境而變得堅強了，而是因為他們懂得用一種平靜而又積極的心態面對逆境，把逆境也

當作

一種生活，在這種情況下不慌亂，當然就能煥發出不一樣的光彩，也比較容易走出逆境。

人生在世，難免都會經歷挫折、失敗、災禍等各種苦難，從某種意義上來說，這不是壞事，而是檢驗人的靈魂是堅強還是軟弱的試題，我們平日裡總說要堅強，在面對苦難的時候，就是應該有所表現的時候，如果此時的你一蹶不振，只能說明你之前一直在自欺欺人

。

朋友素素就有過這方面的經歷，曾經的她自認為自己很堅強，還總是勸人堅強，卻不知，她所謂的堅強無所依附，她從沒有檢驗過自己是否真的堅強。她這種自以為是的心態，使得她在面對婚姻的時候盲目自信，自認為自己選的人一定不會錯，她的嫂子勸她不要嫁給一個沒有“實質”誠意的人，她不予理會，仍然相信自己，覺得男人既然許諾會讓她幸福，就一定會說到做到。

而事實卻應了她嫂子給的忠告，男人在婚前無所表示，只是口空許諾，結果結婚以後沒有兌現任何承諾，兩個人甚至連個屬於自己的家都沒有，錢方面就更不用說了，她的錢被男人連哄帶騙全都用在了婆家人身上。

當她自己也開始認定自己嫁錯人的時候，就不再相信之前的“自以為是”了，她要求男人兌現承諾，反被男人夥同婆家人一頓譏諷，無奈之下，她選擇了離婚，覺得這樣就可以徹底解脫，結果卻沒能如願。

在她發了內容為“終於離婚了，我好開心”之後，猛然發現自己並不開心，一直在自欺欺人：“

以前我不聽嫂子給的忠告，盲目相信自己的時候是在自欺欺人；現在我發朋友圈裝腔作勢說自己很開心，更是自欺欺人，我一點也不開心，反而因為把自己的傷疤揭開給人看，讓自己更傷心。

”

她此時的狀態就如我們前文中說的那樣，認為逆境不正常，沒把逆境當成生活，整個人憂慮重重，度日如年，感覺自己的苦難望不到邊，至此她終於意識到，自己並不是個堅強的人，輕而易舉就被挫折給打敗了。

有的人雖然跟她的遭遇不甚相同，但心態是一樣的，都是把命運的突變當成了生活的毀滅，從而喪失了繼續前行的勇氣，還總是對過去做假設，反覆思考如果當初不如何就好了。

這樣的心態不僅對當下無益，對以後的生活也不利，想要讓自己的生活回到所謂的正常軌道，需要從以下兩個方面著手去做。

逆境也是命運，關鍵在於你的態度。

周國平說人在面對逆境的時候，應該具備“基本的智慧”，其實也就是一種態度：“

把一切非自己所能改變的遭遇當作命運接受下來，以此為前提走出一條最積極的路。不要去想從前的好日子，那已經不屬於你了，你現在的使命是在新的規定下把日子過好，這就好比命運之手攪亂了你的棋局，而你仍必須把殘局走下去，把它走出新的條理來。

”

這很好理解，當逆境已成事實的時候，我們是別無選擇的，與其陷在困境中不能自拔，不如接受現實，不要因為命運之手攪亂你的棋局而懊惱，怨恨和自我否定，用戴爾·卡耐基的話來說就是

“不要為打翻的牛奶哭泣”“不要做鋸木屑之類的傻事”

，應該把當下當成起點，繼續前行，雖然和之前預設的軌道不同，但也是人生。

前文中提到的素素之所以痛苦，一來是因為沒有接受現實，二來是因為她總是懊惱，後悔自己盲目自信，後悔沒有聽從嫂子的勸告，其實就是自我否定。她應該做的就是丟掉這些負面情緒，用積極的態度面對接下來的生活。

面對逆境，應該接得住，放得下。

有個詞叫“通達”，比較常見的解釋是“拿得起，放得下”。只可惜，很多時候人們只是在評價別人的時候用到這個詞，卻從未想過自己也應該通達，尤其是面對逆境的時候，你自己不通達，沒有人可以代替你通達。

尤其畫素素那種跟自身原因有關的逆境，既然你當初盲目自信的時候“拿得起”，釀成大錯的時候就應該“放得下”，具體來說有兩個步驟。

首先，

必須在心理上承認和接受事實，不要較勁，時刻提醒自己：較勁也改變不了事實，倒不如坦然接受，即便是自己的錯誤導致的結果，錯就錯了，大方承認就好

。

其次，

只是接受逆境的現實還不夠，還應該明白“放下”，不能接手之後放在心上變成憂慮等負面情緒，否則會跟自己較勁，本質上跟不接受現實沒啥區別，甚至比它的危害更大。

用周國平的話來說：“讓壞事只存在於你的身外，不讓它侵害到你的內心，這是最好的辦法。我們只能儘量這樣做，做到什麼程度是什麼程度。”

不光是畫素素一樣經歷過逆境的人應該這樣做，其他沒有經歷過逆境的人，同樣需要牢記以上兩個方面，在日常生活中鍛鍊好自己的心態，這樣才可以在遭遇逆境的時候處變不驚，從容應對，如此就不失為一個聰明的女人了。

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