文 | 拾書

一個理性的文字治癒師，希望你能夠在我的文字裡找到一點對於生活的慰藉。

前些日子，在後臺收到一封來信，原件的內容如下：

在過去的幾個月裡，時間走得匆匆忙忙，經歷了許多不開心、不如意的事兒，感情上遭遇了一些變故，一度處於極度消沉的狀態，每天忙碌的工作讓自己身心疲憊，與家人之間也發生了一些不愉快，焦慮感在心中不斷地滋生，甚至在一些時候，讓我覺得生活真的糟糕透了，一地雞毛。

我希望能夠有所改變，卻又不知道從何下手，我希望能夠活得從容，卻始終敵不過藏於內心的自卑與脆弱。

但願在新的七月裡，一切都能夠慢慢地變好。

這這封信的內容很簡單，卻也藏著成年人背後的艱辛與不容易。

每個人都會經歷一些難熬的日子，那些時候，即便是一些看似不起眼的小事，都可能打破我們持續已久的防禦，心裡隱隱作痛。

不幸的事情每天都可能發生，心情隨時都可能受到影響，也請不要忘了，在過去的幾個月裡，總有一些彩色的時光點綴我們的日常，使我們能夠更好地面對生活。

有人願意在下雨天把他的傘借你一半；有人願意在你傷心的時，徹夜與你聊天；有人願意把自己開心的事兒與你分享；有人願意幫助且支援你，可能是家人，可能是朋友，可能是同事，甚至可能是素未謀面的陌生人。

這些瞬間構成著我們生活簡單的部分，回想起來時心中充滿暖意。

就好像《一生》中所寫的一般：有時，我可能脆弱的一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。

每個人都在成長，都會有著自己的際遇。凡是過往，皆為序章，2021上半年雖已過去，下半年又會是新的開始，就錯過了落日餘暉，還會有夜晚時的皓月當空。

在新的的七月裡，願你活得快樂、簡單、且善於發現生活的美好。

01，保持你的熱愛，那是你好好生活的證明

生活裡，有很多的東西都不可或缺，熱愛就是當中的一種。

就好像寫作，一個人不可能每天一天到晚的時間全都都用來寫作，那樣只會讓生活變得乏味無聊，成為“寫作機器人”。

適當的放鬆自己才會是最佳的選擇，放鬆的過程裡也能夠為自己提供寫作的素材與靈感，從而更好的進行創作。這些時候，你熱愛的事情就顯得尤為的重要了。

作家樹上春樹就是一個典型的例子，他喜歡寫作，每天都會堅持四千字的穩定輸出，達到自己的字數目標之後，他會立刻停筆選擇不寫，去做其他自己喜歡的事情。

每天堅持在早上跑步十公里，或許選擇游泳一小時，然後就是寫作，下午就是進行閱讀或者做一點其他的事兒，晚上就準時的休息。

在他看來，寫作與運動從來就是兩件不相沖突的事情，甚至兩者都會讓他受益良多，都是他所熱愛的事情，運動為寫作提供體力與精力，甚至是靈感，寫作則讓他安撫靈魂，記錄生活。

有人說每天朝九晚五的工作讓自己疲憊，感覺沒有多少時間可以用來做自己喜歡的事情。

其實，時間就像海綿裡的水，擠擠總是會有的。

你能夠在睡前一個小時來進行閱讀，你可以早起進行運動，你可以每天在出門之前把自己種植的花草澆好水，你也可以在放假的下午去戶外看一場風景，你想做的事情都可以騰出時間去做。

這讓我想起了我朋友圈的一位好友，他很喜歡書法，一騰出時間來就喜歡寫字，或者在一幅畫上題好自己的字，這對於他來說過程就是一種享受。

一次，我問他究竟是怎樣的魅力讓你能夠一直將這個愛好堅持下去，他的回答是：寫字的過程就是靜心的過程，撇去心中的浮躁，留下的全是安寧。

熱愛，就像是黑夜中從縫隙裡透出的光，照亮我們乏味的生活，讓它變得有趣且充盈。在新的七月裡，我希望你能夠找到你的熱愛，有理由去堅持，有底氣去維護。

02，對於自己，請溫柔一點

生活的腳步很快，但是請不要忘記照顧好自己，每天都可能很忙碌，但是請不要忘記好好愛自己。

在六月裡，看了一部電影

《小小安妮》，講述的是一個女孩安妮的成長過程，她最先在孤兒院長大，時常被人欺負，好在，她有著一顆頑強的內心，用自己的善良來抵抗惡意。

安妮是一個能說會道的女孩，她的思維很廣闊，總能夠想到其他人意想不到的事情，甚至喜歡自言自語，在外人看來，都覺得她是一個“奇怪”的人，直到遇上了馬修一家。

她的生活，才開始有了改變，馬修一家收養了她，並且將她視為了家人，那讓她感受到了家的溫暖。

小時候，馬修會帶著安妮騎馬，瑪麗拉會陪伴安妮，他們也都明白，安妮承受了在她這個年紀本就不該承受的事，而內心的傷痛只能慢慢地來進行治癒。

安妮的到來，也讓那對本來思想保守的兄妹對生活有了更多新的的看法。

之後的日子裡，隨著安妮漸漸的長大，安妮明白了很多道理，也有著自己值得信賴的好友，在治癒自己的同時，不斷地治癒別人，把溫暖傳遞給身邊的人。

就是這樣一個小安妮，讓我們看到了生活最純粹的美好，她就像向日葵，總是會朝著有陽光的地方拼命的生長，這個小安妮面對生活的磨難，從未想過要放棄生活，面對別人的不認可與不接納，她用力地把自己做好。

都說：“愛自己，才會是一個人終身浪漫的開始”。

一個人，不要過度的委屈自己，不委屈才能求全；不要過度的輕視自己，人生過得才會舒服；不要太過放任自己，才會收穫想要的快樂。

人生短短几十載，好好地去愛自己，你才會察覺到世界的美好，生活溫柔的那面。

這個世界或許有人不善良，你卻能夠選擇保持善良，人情世態炎涼，略顯炎涼，你卻能夠選擇不炎涼，只有你自己足夠好了，幸福總會於你不期而遇。

七月，願你所見皆明媚，所至皆風景，願你保持熱愛，願你好好愛自己。

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