你永遠是自己最好的夥伴，你永遠是自己最安全的靠山，你永遠可以依靠和信賴自己。———《可塑的我》陳婕君

改變自己容易還是改變，還是改變他人容易？

年少時，我們以為自己可以影響很多人，現在，我們發現能影響最多的其實是家人。但我們以為自己可以改變家人，才發現我們真正能改變的首先是自己。

古人說三十而立，四十不惑，也有人說40歲是夢想減少的年齡。

為什麼在任何時候都要滿懷希望？

日本著名人物德川家康，40歲時才開始宏圖大展。在平均壽命只有40歲的日本戰國時期，他卻告誡人們，40歲才是夢想啟航的時刻。

自己就是全世界，要改變別人先改變自己，人生永遠有選擇。

80年前在奧斯維辛，10000個猶太孩子也留下了4500張畫，即便身處絕境，但內心依然有選擇。

在苦難中，內心依然可以選擇積極的態度生活。

我們可以掌控自己的人生，首先要改變自己，人生永遠有選擇。

當我們的內心足夠強大的時候，手中有鮮花，心中卻有寶劍，信念是我們的鎧甲。

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