前幾天，部門中層領導鄭經理突發心梗永遠離開了我們，留下了妻子和2個3歲的兒子，全家人悲痛欲絕……

實際上，我們都知道鄭經理有嚴重的高血脂，165的個頭足足有180斤，常常開著會就暈的說不出話，嚴重影響了工作效率，他自己也想減肥，奈何平時應酬太多，麻木又忙亂，酒又不得不喝，幾乎每天都是酒肉相伴。所以這一年都是靠他汀藥物維持，可醫生卻表示正是這他汀害了他。

這是鄭經理的甘油三酯和膽固醇指數：

一年前，甘油三酯為12。6毫摩爾/升，膽固醇為6。8毫摩爾/升。。

一年後，甘油三酯為13。8摩爾/升，膽固醇為4。9摩爾/升

醫生表示：如果甘油三酯超過5。6mmol/L，除了改變不健康的生活方式外，必須立即開始藥物治療。

而鄭經理一年前的血甘油三酯高達12。6mmol/L，而膽固醇只有6。8mmol/L，此時的藥物應該是貝特類和煙酸類，如非諾貝特、苯扎胞苷等。如果此時選擇他汀類藥物，則不能達到理想的降低甘油三酯的效果。

所以鄭經理吃了一年阿託伐他汀，但是因為選錯了藥，生活方式沒有控制，一年後血甘油三酯還是很高。

當然心梗也不是無跡可尋，心肌梗塞塞到來之前，身體給出的訊號也大多被忽略。心肌梗塞突然發生後，後悔自己為什麼不早點預防心肌梗塞，檢查身體，已經晚了，結果是無法想象的。出現2大症狀，可能是心梗在“敲門”，需警惕：

胸悶不舒服

在心梗帶來之前，首先會影響人的胸部不適。心臟血管梗塞，血管堵塞嚴重，影響胸部難以說話的窒息感，胸部堵塞，無法呼吸，心肌梗塞發作前幾天，心肌梗塞的不適會更頻繁，症狀也會加重。

腿頻繁抽筋

血脂和高膽固醇堆積在腿部肌肉中，血管被堵塞，由於血液供應不足和肌肉纖維減少，會導致腿部疲勞或灼痛。當一條或兩條腿不能正常移動時，就會發生疼痛，並且感覺腿腳麻木或無力。

如果甘油三酯超過5。6mmol/L，這種情況需要積極治療，因為急性心梗的風險非常高，急

那麼對於高甘油三酯血癥應該怎麼辦呢？

1。多吃五穀雜糧。研究表明，燕麥等粗糧等含有多種營養成分，能顯著降低膽固醇，防治高脂血症。此外，蕎麥和玉米還能改善心肌功能，預防動脈粥樣硬化。

2。食用營養素

在日常要養成良好的飲食習慣，並且還要在合理的膳食中額外的營養物質攝入，黃花磷酸內含含有亞麻酸和亞油酸等多種營養成分，亞麻酸和亞油酸不僅能夠有效地降低人體的血脂，而且還能夠減少血液中的膽固醇含量軟化血管防止血管阻塞。

有黃花磷酸類的營養物質是由月見草中提取出來的多種不飽和脂肪酸，月見草不僅能夠快速的軟化血管防止膽固醇的堆積而且還能夠有效的預防血壓的升高。在日常飲食中，堅持每天補充這種營養素，可以和體內遊離的脂質成分相結合，提升血脂利用率，從而可以更加合理有效的調控住血脂水平，避免血脂濃度的過度升高。

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