西紅柿一直以來都是深受人們喜歡的一種蔬菜，它不僅使用方法非常多樣化，並且還特別有營養，經常吃西紅柿對身體是非常好的。生活中大部分人都特別喜歡吃西紅柿，這種蔬菜的受歡迎程度很高，同時價格也比較便宜。

現在的女性都特別愛美，對於自己的容貌和身材都非常的在意。絕大部分女性都為了保持更好的身材和容貌而努力著，經常吃一些對保持身材有好處的食物。而在這些食物中，西紅柿絕對是最受女性們喜歡的一種。

西紅柿為什麼能夠延緩衰老，讓女性的肌膚重新煥發生機呢？因為在西紅柿裡有一種叫做番茄紅素的元素可以讓人體的細胞抑制活性。除此之外，西紅柿裡的膳食纖維含量也是特別高的，針對於這一點西紅柿在幫助女性瘦身塑形方面，其功效也非常的出眾。

如果想要減肥，那麼平時多吃一些西紅柿，能夠達到事半功倍的效果。西紅柿既可以幫助女性擁有更加完美的肌膚，同時又能夠保持更好的身材，對於這樣的食物，人們自然是很喜歡的，西紅柿最好吃的做法，無疑是這道西紅柿炒雞蛋。

西紅柿炒雞蛋：

1、去掉西紅柿外皮，把西紅柿切成塊。

2、鍋中放油，把雞蛋炒至六成熟後盛出。

3、重新起過，放油放西紅柿，隨後放入炒好的雞蛋。

4、放生抽，食用鹽，蠔油，仔細翻炒。西紅柿炒雞蛋這道菜很容易炒熟，所以不需要炒很長的時間，5~8分鐘左右即可。

TAG: 西紅柿女性炒雞蛋放油身材