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隨著醫療的發達和科技的發展，在現在這個年代，四代同堂五代同堂不再是奢望。比四代同堂五代同堂更令人感到驚歎的是：幾代人幾乎看不出輩分，簡直像同輩人一樣。

前段時間，\“凍齡姥姥\”走紅。

網上傳出兩張照片，主角是一位\“凍齡姥姥\”，27年前的她懷抱著自己的女兒拍下了一張照片，而27年後的她又抱著女兒的女兒，也就是自己的外孫女，也拍下了另一張照片，兩張照片的對比，令人不少網友感慨：\“歲月從不敗美人，大約便是如此了。\”

27年前抱女兒今抱外孫女，網友：似乎更漂亮了

27年前的照片裡，她是短髮的，看起來青春活力。而27年後的她，一頭烏黑長直髮，完全不輸當年，甚至更勝當年！

而且，凍齡姥姥的女兒小時候和如今外孫女，簡直是如出一轍，果然一家都是美人胚子！

這不由得讓我想起了\“仙女姐姐\”劉亦菲，曾經看過一組她家人的照片，跟媽媽和姥姥也似姐妹一般，果然一家子都是\“仙女\”。

而且在劉亦菲臉上幾乎看不到一絲歲月的痕跡，從她剛出道到現在，少說也有十幾年了，依然是那個滿身仙氣的\“神仙姐姐\”。

可能，很多人就會發問了，\“凍齡姥姥\”的秘訣到底是什麼呢？

擁有健康的生活方式。健康的生活方式是保持健康體魄的關鍵。要早睡早起，多運動健身。比如可以養成晨跑的習慣。早上的空氣是最清新的，可以趁晨跑多呼吸新鮮空氣，不僅可以有健康的體魄，甚至可以延年益壽。

保持充足的睡眠，拒絕熬夜。有句話叫\“熬最晚的夜，敷最貴的面膜\”，在我看來大可不必。熬夜會讓面板衰老速度加快很多，敷再多再貴的面膜恐怕也是補救不了的了。而且，現在很多年輕人都不是熬夜工作，而是玩手機。手機輻射很大，大晚上不睡覺躲在被窩裡刷手機，危害就更大了，不僅會眼近視，還會帶來面板暗沉等問題。所以，應該要保持充足的睡眠，才不至於讓面板過快衰老。

適當使用護膚品。人到底不是長生不老的神仙，歲月難免會在臉上留下痕跡，我們要做的就是讓這些痕跡沒那麼明顯。比如，可以適當使用一些護膚品，比如去黑眼圈的、去魚尾紋的以及補水保溼的，都可以定時使用，減緩衰老的速度。還要多洗臉，保持面部整潔，自然看起來整個人都年輕不少。

注意飲食。油炸型、高脂肪以及含糖類高的食物最好少吃，比如\“奶茶、炸雞\”之類，這些食物被稱為辣雞食品，自然就沒多大益處了。而且經常吃的話，會引起肥胖，甚至引起高血糖等一些身體疾病。相反，應該吃得清淡，多吃蔬菜水果等綠色健康的食物，均衡體內所需的能量，延年益壽。

雖說\“歲月從不敗美人\”，但美人也要注意保持自己的年輕姿態。如若不然，美人自敗，就太可惜了。所以說，人要趁自己年輕的時候，好好愛護自己，養成良好的習慣，才能掌握\“凍齡\”的秘訣。不然，等到年老色衰再來羨慕別人，可就太晚了！

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