寶媽們都知道，要想寶寶長得高，睡眠一定不能少。然而，在打造寶寶高質量睡眠的路上，存在著很多“障礙”。

首先，寶媽們要過的第一關是腸絞痛！對的，在寶寶出生1個月以內就會經歷這“可怖”的腸絞痛！腸絞痛的寶寶非常痛苦，基本上一到傍晚或者黑夜，同一個時間點，每天不落下的會哭鬧一番。不是寶寶矯情，而是腸絞痛真的特別特別痛！

腸絞痛的寶寶也很難安撫，無論寶媽想拍拍他還是抱抱他，寶寶都會痛苦的拒絕，基本只能任由寶寶在床上痛苦，媽媽沒有任何辦法。

但是腸絞痛是可以提前預防的，做好了預防工作，能一定程度上緩解腸絞痛。

首先，在寶寶每日腸絞痛時間點到來之前，提前給寶寶洗個溫暖的熱水澡，然後用方巾將寶寶包裹起來，讓寶寶“回到”在子宮裡的狀態。

其次，在洗澡後，一定要給寶寶做排氣操，幫助寶寶排氣；再次，可以用一條絲巾包一個熱雞蛋，在寶寶腹部輕輕的順時針滾來滾去。

給寶寶做完這一系列預防工作後，可以讓寶寶安安靜靜的趴在床上休息一下，也可以讓爸爸用寬大的手臂“飛機抱”寶寶。如果寶寶腸絞痛無法緩解，可以在醫生的指導之下服用西甲矽油。

文 | 新生命

圖 | 網路

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