先和大家交流一個問題：什麼樣的書法作品才能稱得上是好的？

有的朋友可能會說：用筆精到，結體合理且別出心裁，用墨精彩，行氣貫通，章法獨到，具備了這些才能稱得上是好的書法。

以上這些，確實是一幅好的作品應該具備的基本元素。不過，所有這些，都要建立在一個基礎之上，那就是筆力。就像王僧虔所說的：“無以辨其優劣，惟見筆力驚豔耳。”董其昌在談書法的時候也曾說過：寫字就是畫圓，光用蠻力是行不通的。

啥是筆力？

說了這麼半天，到底啥是筆力呢？

字典上的解釋是這樣的：筆力，是指寫字、畫畫或者做文章時在筆法上所表現出來的力量。

我們在書法中常說的遒勁、入木三分、雄健等詞，都是形容筆力的。

很多初學的朋友在臨帖的時候，雖然能描畫出點畫的外在形狀，但是明眼人一看就能知道書者的功力如何。之所以能一眼看穿，憑藉的就是筆力上的功力差別。

筆力不是蠻力。

筆力是力量的體現，那麼，只要做到有力量就可以了嗎？也不完全是，需要注意的是，筆力不是蠻力。

很多朋友寫出來的線條，看上去非常有力量，但總會給人一種僵硬倔強的感覺，缺少了一些內斂的韌勁。

打個比方吧，書法就像是打太極拳，用力的時候不光要生猛還是周全。如果你練太極拳像莽夫用蠻力出拳一般，練不好不說，還容易傷到身體。

怎麼強化筆力？

最後，我們來聊聊如何強化自己的筆力。

首先，我們要規範自己的書寫姿勢，發力位置放正了，更利於寫出筆力。就像前人說的“指主執筆，腕主揮運”，熟悉用腕的技巧才能使出全身之力，才能筆穩力強。

這種使腕的功夫，就像是太極拳裡強調的纏絲，也就是董其昌所說的“筆貴環圓”。

姿勢正確的前提下，我們還要注意用力和呼吸的協調。呼吸自如，綿延不斷，下筆時才能揮運自如，勢強力沉。黃賓虹先生有句話說得非常好：“畫先筆筆斷，而順以氣連貫之。”

筆意到了，氣息通了，連是連，斷也是連。

對初學者來說，強化篆隸以及楷書的基本功練習，是提升筆力的最佳途徑。如果你喜歡行草書的話，不妨先從章草開始練起，那裡面有很多董其昌所說的圓環之力。

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