都說美食不可辜負，因為美食真的很治癒，尤其是美味可口的小零食，更是不分男女都愛吃。追劇時嘴巴無聊，吃點小零食，心情都會大好；工作加班太辛苦，心裡很委屈，吃點小零食，元氣滿滿；慵懶的午後，衝杯茶吃點小零食，享受悠閒小時光，好像幸福感都能提升好幾倍；偶爾有朋友來家裡做客，準備點小零食來招待準沒錯~

日常家中囤一些零食，不論是自己吃還是待客都很有必要。現在的零食五花八門，品種多樣，在眾多的零食中要想挑到滿意的零食還真不是一件容易的事。但是經過直播網紅，明星們、美食達人們的精挑細選後，推薦給大家，帶火了很多零食，尤其是下面這4種，看見就走不動路，因為每一款都美味營養，還不易長胖，對管理體重有好處，一起來看一看，全吃過的舉個手！

一、手撕牛排素肉

話說在兩千多年前，我們的祖先就發明了豆腐，質地厚實，低脂、低熱量、高蛋白……營養多多，可是隻吃豆腐哪能滿足好吃嘴的胃呀，尤其是現代人，生活節奏快，又想保持好身材，於是豆腐演變成各種豆腐乾、豆腐泡等豆製品，就如這款“素牛排”，就是用豆腐為原料製作而成，色澤鮮亮，塊大飽滿，聞著豆香味撲鼻，可以撕著吃，有著肉的口感，味道鮮美，嚼勁十足，每一塊都是獨立小包裝，走到哪都可以揣上幾個，解饞又抗餓，滿足味蕾，卻不擔心長肥膘。

週末，家人朋友小聚，還可以把豆腐乾烤著吃，大快朵頤堪比吃肉，配上可樂或者啤酒，大口喝酒，大口吃“肉”，時間都被歡樂著，那感覺別提有多舒服了~

明明是一方小小的豆腐乾，卻有吃肉的快樂，真就像大口吃牛排，絲絲縷縷都是濃郁的香，難怪在芒果臺《親愛的請放鬆》節目中，美女戚薇也說這是自己家中經常囤的小零食，味道“巴適得很”，讚不絕口~四川特色小零食，當然好吃。

反正我是喜歡吃，家中常備，回購時發現正在做活動，領券立減10元，僅需9。9元就可以包郵到家，而且第二件6。9元，下單2件還送2包，非常划算，無防腐劑、0膽固醇，高蛋白質，看見就走不動路，太好吃了！反正也不貴，你也值得嘗一嘗。

二、低脂雞胸肉

人們常說“理想很豐滿，現實很骨感”，很多時候，為了生活不得不趕工作，不得不加班，肚子餓得咕咕叫，為了好身材並不想叫外賣，此時手邊備上幾包雞胸肉就非常合適。

不管減肥還是健身，蛋白質的攝入都很重要，很多減肥達人、健身教練家中都會常備雞胸肉，或者水煮、或者榨成雞肉汁，給身體補充營養，減脂增肌。但是，日常太忙了的時候，自己下廚實現不了，論方便還是選即食雞胸肉，開袋即食，微波爐叮一下更nice~

很多即食雞胸肉口感乾巴巴，下面這款雞胸肉嘗過之後就種草：雞肉肉質細嫩，沒有腥味，雞肉鮮嫩多汁，不幹不柴，纖維感和醬汁恰到好處，越嚼越香，滿足了味蕾，好吃還不長膘，對管理體重有好處。

如果搭配時蔬、水果，轉眼就是顏值線上的大餐，吃健身餐也可以吃出儀式感~

限時福利：領券立減50元到手價僅需19。9元，美味又營養，強健體魄有好處，好機會別錯過。

三、真全麥麵包

很多人都知道精米、白麵富含碳水，對減肥很不友好，健身教練、很多明星都會用燕麥、全麥、糙米等代餐主食，尤其是全麥是粗糧，低脂、低熱量，富含膳食纖維，高飽腹感，作為日常主食是好選擇。

但是全麥製作不好的話很容易口感粗糙，影響食慾，而且很多時候太忙了，自己製作麵食很是耗時間，下面這款閨蜜推薦的真全麥麵包嚐到味道後就種草：無油、無蔗糖，還搭配了南瓜子仁、黑芝麻、燕麥等增加複合的口味，營養更全面，而且口感綿軟不粗糙，作為日常主食、下午茶點、小零食都適合，好吃還不易長胖。

不可避免加班時，吃上一個，胃裡舒服不捱餓，低脂、低熱量，對管體體重有好處。

偶爾起床晚了，直接衝上一杯牛奶或者咖啡，配上全麥麵包就是營養一餐，方便快捷，生活變得很輕鬆~

火爆月銷160000+，口碑非常好，現在正在做活動，6種不同口味的全麥麵包到手價才19。9元，好吃不貴，正是入手的好機會，值得嘗一嘗既可以滿足味蕾，好身材也指日可待。

四、飽滿拉絲的 魷魚仔

都說味蕾是有記憶的，在沒吃過“魷魚仔”時，完全想象不出它的味道來，因為味蕾對它一無所知，連評判好吃不好吃的資格都沒有，這也是美食家汪曾祺建議我們“南甜北鹹東辣西酸，多去嘗一嘗”味蕾不委屈~

作為好吃嘴，對於沒吃過的特色小吃總是想一探究竟，沒忍住買回兩大包，嚐到味道後心心念念，肉質緊緻Q彈，飽滿拉絲，讓人恍惚間覺得正“面朝大海，春暖花開”，那感覺好極了~追劇時嘴巴無聊，吃上幾個，有滋有味；週末一家人去郊遊，帶上幾個，孩子準開心；用它來下酒，更是爽到爆，比吃花生米強多了！

是不是和我一樣，看著螢幕就忍不住咽口水，反正價格也不貴，領券後到手價才12。8元，一斤裝還會贈送烤魚片、魷魚絲，三種美味一起品嚐，簡直太美了，過足嘴癮還不容易長胖，好處多多。

這4種零食，看見了就走不動路，每一款都好吃還不易長胖，全吃過的舉個手！

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