文|西紅柿媽媽

新生兒護理不容易，尤其是沒經驗的寶媽，更是被各種各樣的情況折磨的苦不堪言。而在各種問題中，最常見也不好解決的，就是寶寶的睡眠問題。

許多寶媽連哄帶抱，好不容易把寶寶哄睡著，結果剛放在床上，寶寶又“哇哇”地哭醒了……不抱，捨不得，抱著，自己胳膊吃不消，真是折磨人。

新生寶寶“落地醒”，寶媽無奈吐槽：生了個磨人精！

前幾天，一位寶媽在媽媽群裡抱怨：“我家娃實在太能睡了，想和他玩一會兒，一點面子都不給，天天呼呼睡大覺。”

豈料，不僅沒人心疼她，反而都說她身在福中不知福。小寶寶能不哭不鬧安心睡覺覺，是多少寶媽夢寐已久的事情啊。

尤其是寶媽圓圓，更是羨慕嫉妒恨地吐糟：“你就知足吧，孩子能睡絕對是福！我家那孩子，簡直就是個磨人精，你要是帶他一天，以後準沒有這種想法了。”

也不怪圓圓生氣，她家的小傢伙，絕對是磨人精中的“戰鬥機”。

每天哄睡就夠費勁了，好不容易乖乖地睡著，只要一放在床上，立刻就醒過來。可要是一直抱著，能連著睡幾個小時都不醒。但圓圓又不是“大力水手”，等娃睡醒，胳膊都沒有知覺了。

為此，圓圓沒少發火，有幾次甚至狠下心來，任憑娃去哭。可結果呢？小寶寶嗓子哭得都啞了、臉都憋紅了，也沒有停止哭泣的跡象，最後她只好認命地重新抱起，繼續充當“人肉搖籃”。

圓圓實在想不通，自家的孩子，為什麼這麼磨人？

其實不止是她，我家兩個寶寶小時候都出現過這種“落地醒”的情況，特別是老二，如果不由她來，她能大聲哭一個小時。幸虧當時我有媽媽和婆婆換著幫忙抱抱孩子，不然真得把我給累壞了！

小寶寶們真的很依賴媽媽的懷抱，家長們知道是什麼原因嗎？

為什麼新生兒抱著睡得香，放下就醒呢？這三大原因，寶媽要知曉！？

首先，與寶寶在子宮裡的環境有關。

在寶寶出生前的10個月中，他們一直是生活在媽媽的子宮裡。子宮裡的環境不比外界那麼寬廣，它就像一個小小的“黑房子”，隨著月份的增加，“房子”還會變得越來越小。

這種環境對寶寶來說，是最有安全感的。但是出生後，生活的環境驟然變大、變陌生，這會讓他們感到不安、陌生與害怕。

而媽媽的懷抱，就成為了他們最好的安慰，睡得自然更加安穩踏實。一旦離開懷抱，沒有那種熟悉的束縛感，就容易被驚醒。

其次，與“驚跳反射”有關。

寶寶出生後，會有一種正常的全身性的生理反射，一旦身體失去支撐，或受到驚嚇的時候，都會下意識的伸出手臂或伸腿，這被稱為“驚跳反射”。

當睡著的寶寶被放在床上的時候，反射動作會下意識出現，結果把自己驚醒。但若是一直被抱在懷裡，他們的四肢都被牢牢的固定，反射自然會減輕的。

最後，與寶寶的睡眠週期有關。

許多人都不知道，新生兒的睡眠週期，與成年有很大不同。他們的睡眠週期要更短一些，從深睡眠到淺睡眠，週期僅有45分鐘。

當我們抱著寶寶哄睡，並打算放下的時候，可能正好到了淺睡眠的階段。睡眠環境的驟然變換，自然使他們更容易被驚醒。

鑑於以上的原因，寶媽們最好不要拒絕抱著寶寶睡覺，這樣會讓他們更有安全感。當然，寶媽們也不必太過擔心，一般在正常情況下，這樣的狀況在寶寶6個月後，就會逐漸消失。

如果實在不方便一直抱著寶寶，也不是沒有別的方法。

那麼，怎樣將睡著的寶寶，安穩的從懷抱裡轉移到床上？？

1.營造安全感。

除了媽媽的懷抱，還有另一種方法，也可以給寶寶帶來安全感。在哄睡之前，我們不妨將寶寶用小被子或小毯子牢牢地包裹起來，模仿他們在子宮裡面的狀態。

這樣，即便離開了媽媽的懷抱，也不會讓他們驟然產生一種被“放開”的感覺，也能儘量減少驚跳反射的發生。

由於我家老二特別沒安全感，“落地醒”的情況特別嚴重，我當時在她一個月後就想盡了各種辦法，包括把她綁起來（這是錯誤示範）、放在電動搖籃裡、給她吸安撫奶嘴、用專門的防驚跳的包被包起來，甚至我還買了防驚跳的小床。

但真正起來方便且又經濟實惠的還是包被，家長在買的時候最好選擇大一點牌子的包被，這樣比較安全可靠。

現在即使到了冬天，我覺得包被還是不宜太厚，因為寶寶包了包被還是得蓋厚被子，這樣搭配起來會比較靈活。

2。放下寶寶時要掌握技巧。

在將睡著的寶寶放在床上的時候，具體是怎麼放的，其實也很重要。

首先要調整好手臂的位置，方便抱下後抽離時，不會驚醒他們。

另外，在放下的過程中，身體也儘量貼著寶寶，先放寶寶的臀部，再慢慢地放下其他部位，當他們完全躺下並神態安穩後，媽媽的身體與手臂再一點點慢慢地抽離。

這個過程一定要輕緩，可以先抽離一隻手，一手拖著寶寶一手拍拍寶寶，哼哼歌，這樣寶寶就以為自己還在媽媽的懷抱裡了。

3。掌握放下的時間。

關於寶寶的睡眠週期，大家已經有了一定的瞭解，所以在放下的時候，最好在他們進入深睡眠之後。

寶媽可以注意寶寶睡著的時間，睡著後20分鐘左右，一般就進入了深睡眠。此外，也可以輕抬動他們的小手，若沒有什麼反應，也可以嘗試放下。

不得不說，照顧寶寶真不是件簡單的事情，需要掌握許多的技巧，才能更加得心應手。所以，寶媽們別忘記在照顧寶寶的時候充實自己，做一位成長型媽媽，育兒道路才會更加輕鬆、快樂！

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