人人都知曉：\\‘\\’一白遮百醜\\‘\\’，所以擁有白暫的肌膚是多數姑娘們的嚮往和追求。肌膚白嫩可以讓人忽略五官上的細微缺點，使人看著健康和美麗，但肌膚的美白不單純是指將肌膚變白，還包括使肌膚恢復原有自然的光澤。

首先要清楚為什麼會變黑？

面板變黑、形成色斑究其禍首是表皮基底層的黑色素在作怪，黑色素在形成後會直接跟著細胞的一個代謝慢慢的呈現出面部可見的色斑，肌膚也會因此受到影響導致膚色暗淡無光。

拒絕黃臉婆，你要了解的三點：

（1）酪氨酸酶一直接決定了肌膚的黑白

對美白下過功夫的人應該都清楚這一種物質，就是酪氨酸酶，它是黑色素細胞的催化劑，也就是將細胞中原有的酪氨酸氧化成黑色素，形成黑色素體，根據遺傳基因，產生的黑色素體的大小，以及分解的速度，決定了不同的膚色。

所以這就是為什麼有人天生面板白，有的天生黑，和易黑體質。

（2）色斑一陽光的\\‘\\’鍋\\‘\\’

要知道肌膚它會變黑和黑色素脫不了關係，當接觸到濃烈的陽光時，其紫外線照射面板使基底層內的黑色素細胞便會接受到訊號，促使酪氨酸酶活化，進而開始分泌黑色素以保護面板，防止被曬傷。

這期間產生的黑色素就是曬後出現色斑或雀斑的原因。

（3）美白一一防曬、加速新陳代謝的關鍵

美白要抑制黑色素的產生，避免紫外線的照射，尤其是夏天，要注意防曬，同時提高肌膚表皮細胞的新城代謝，排除黑色素，避免產生色素沉積。

除此之外要注意睡美容覺，夜晚是新城代謝茂盛的時期，熬夜會妨礙到肌膚的新城代謝，就會影響到肌膚整體，使肌膚失去光澤度。

肌膚暗沉的主要原因：

第一：紫外線中的UVA會深入並且破壞真皮層，使膠原纖維及彈力纖維受損，造成面板泛黃、暗沉無光澤等；

第二點：空氣汙染會使身體積聚過多，並促使自由基形成，自由基會加速細胞氧化，從而造成膚色暗沉；

第三點：雌性激素分泌不足會直接影響面板的狀態，失去彈性及緊密度，肌膚問題會接踵而來；

第四點：抽菸喝酒，這是很傷肌膚的習慣，煙會使微血管收縮，血液迴圈惡化，使面板因處於缺氧狀態而導致臉色灰暗，二手菸的煙霧也會弄髒毛孔；

第五點：帶妝，要知道經常化妝如果清潔不到位，肌膚毛孔會變的粗大，汙垢殘留於臉上而造成肌膚暗沉。

拒絕黃臉婆，面板科主任：開水撒一把，堅持半月，臉上白嫩人好看

美白是一個持久戰，平時喝水的時候可補充一些像煙酸固肽一類的營養素，美白淡斑，為美麗加分。含有煙醯胺、三肽與多重抗氧化物協同合作，從根源解決問題。

煙醯胺：\\‘\\’細胞活化專家\\‘\\’，促進細胞活化、角質細胞的代謝速率，因此來促進含有黑色素的細胞脫落，同時可以有效的阻斷黑色素向表皮的轉運過程，減少色素沉積，從而美白面板。

三肽：持續補充面板膠原蛋白外，還能排毒養顏、滋潤面板，臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤。

多重抗氧化物：紅葡萄與針葉櫻桃等等清除自由基，抗氧化，還原肌膚初始狀態。

美麗小貼士：

（1）平日多吃富含維生素C的蔬菜及水果，抑制黑色素細胞的形成。

（2）忌食辛辣食物，保持大便通暢。人體內毒素不能及時排出，是出現各種肌膚問題的重要因素之一，所以保持大便通暢很重要。

（3）保持愉快的心情。

（4）避免長時間的陽光照射及電磁輻射。

（5）合理選用化妝品。

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