肝癌是我國較為高發且危害極大的惡性腫瘤,有資料顯示每年大約有40萬肝癌新發病例,更恐怖的是這個數字還在不斷的上升。
小李今年32歲,是我們當地一所高校的數學老師,平時對自己要求特別嚴格,經常熬夜通宵的鑽研題術,而且帶的還是重點班,所以工作壓力相對來說會高一點。
而就在1個月前,小李總是時而不時的感到右上腹疼痛,且四肢乏力。以為是臨近考試了,休息不好導致的。但是最近好像越來越不對勁,腹痛持續不斷,還伴有嘔吐的症狀,沒辦法只好到醫院做個CT檢查。
這一檢查,報告上顯示,小李患上了肝硬化,而且是有一段時間了。小李覺得自己從不碰酒,為什麼會得肝病呢,醫生在經過了解後告訴小李“只因這2件事做的太多”。
醫生提醒:這兩件事極容易得肝硬化
經常熬夜
熬夜現在已經成為了年輕人的代名詞了,無論是通宵上網,還是熬夜加班,對身體都會造成很大的傷害。
因為晚上11點到凌晨2點是肝臟的自我修復時間,這個時間如果身體還沒有進入休眠,就會影響到肝臟的排毒,使毒素和有害物質存留體內,長期不改的話,就會引發肝硬化,甚至發生癌變。
壓力過大
25歲到35歲之間正處於男人的事業奮鬥期,無論是生活上還是工作上,都會感到很大的壓力,而肝具有疏洩功能,長期壓力過大就會導致肝臟氣血不暢,從而造成損傷,誘發肝性疾病的發生。
為什麼肝病一檢查就是肝硬化、肝癌?
其實肝病也有個過程,即肝炎——肝硬化——肝癌。而且小李在一個月前就已經有四肢乏力,面色發黃的表現了,只是他沒有重視。
俗話常說“胃是啦叭,肝是啞巴”,在肝病來臨之前並沒有特別明顯的症狀,只能從體外的一些略微異常看的出來,這也導致很多人來不及發現,最終一經檢查就是肝硬化、肝癌。
再次強調一下,肝臟受損的人,身體往往會收到這幾個訊號
▲經常放屁,出現腹脹。
▲精神不振,失眠多夢。
▲頭髮發白,經常掉髮。
▲情緒低落,焦慮不安。
▲面色發黃,四肢無力
中醫強調:養肝等養命,保持
充足睡眠,
讓你的肝臟更加健康
古人有講到“日出而作,日落而息”。就是說我們的日常作息,應該隨著生物鐘的節奏去進行。
人在睡眠的時候,會減少體內的耗氧量,肝臟分解的糖原和蛋白質也會相應減少,當體內的能量需要減少時,就會大大減輕肝臟的負擔,從而降低肝病的風險。
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