文：晴風

圖：網路

畢淑敏曾說：我們的生命，不是因為討好別人喜歡而存在。

若是我們這一生，只為了取悅別人，那麼我們自然也不會感受到幸福，我們的這一生，其實真正是為了取悅自己，要知道，自己才是一切的根本，自己才是一切的開始，只有取悅了自己，自己開心了，生活才會幸福。

可是現實中，很多人卻總是不明白，於是把更多的精力用來取悅別人，把更多的精力花在瞭如何去取悅別人上，我們總以為這樣，就會擁有愛情，我們總以為這樣就會被人所喜歡，要知道，當我們選擇去取悅別人的時候，其實就是在委屈自己。

而這樣的委屈，只會讓我們自己難受，只有讓我們傷心，卻改變不了任何的問題，一個人一定要學會取悅自己，特別是到了中年。

很多人到了中年以後，覺得自己有了很多的任務，於是會選擇去取悅別人，為了讓家庭更好，他們會選擇取悅伴侶，選擇取悅老人，選擇取悅孩子，卻總是忘記了討好別人，在所有的人中，他們總是把自己排在了最後，而這樣的排序，只會讓一個人傷心，讓一個人失望，讓一個人委屈。

所以說，到了中年，一定要學會取悅自己。

不懂取悅自己的人，註定不幸福

一個人若是不懂得取悅自己，自然是不會感受到幸福的，特別是到了中年，中年之後，我們有了很多的責任，我們知道自己要做什麼，知道自己要愛什麼，更知道自己只能做什麼。

而這樣的我們無形中就有了很多的枷鎖，這些枷鎖鎖著我們，這些枷鎖套住我們，讓我們不能有自己的想法和行為。

於是為了一個家庭，我們總是不斷去努力，讓一個家庭更好，而我們的肩膀上也承受了很大的責任，這些責任對我們來說也是一種壓力。

若是責任輕一點，壓力也許會小一點，若是責任重一點，壓力就會越來越大，試想，一個人身上有很多的壓力，還要去取悅別人，這對一個人來說真的太難了，也太不容易了。

而這樣的人，每天都在高度緊張中度過，沒有屬於自己的時間，沒有屬於自己的空間，不是過年工作就是家庭，不是家庭就是工作。

整個人就像是一個陀螺一樣，不停地轉動，不能停歇。而一個人越是不停歇，一個人也越感受不到幸福，也越疲憊，當一個人疲憊到了極點，自然是吃不消的，也會崩潰。

其實這就是一個人不懂得取悅自己的原因，總是取悅別人，讓別人開心，而自己越來越不開心，每個人的承受都是有限度的，若是自己一味地不開心，一味地不幸福，那麼必然是會出現問題的。

真正幸福的人，是懂得取悅自己的人

而那些真正幸福的人，都是懂得取悅自己的人，他們知道自己喜歡什麼，知道自己需要什麼，知道自己愛什麼，也知道如何做才會讓自己開心，讓自己幸福。

因此在任何時候，他們都會取悅自己，讓自己感受到開心和幸福，他們從不會因為取悅別人而忽視自己，他們明白，自己才是最重要的。

若是自己不開心，討好了別人又有什麼意思呢？所以說在任何時候，他們都會選擇去取悅自己。

表姐就是這樣的一個人，有時候在家的時候，婆婆總是喜歡埋怨，一埋怨表姐就不開心，一不開心就會吵架，後來表姐為了和婆婆不起衝突，也為了自己能開心，於是每一次在婆婆埋怨的時候，表姐都出門去找朋友。

她就不在家吃飯了，和朋友一起去吃飯，和朋友一起去玩，到了晚上才回來，讓婆婆有氣沒地方撒，讓婆婆生氣沒辦法說。

其實，以前的時候，表姐並不懂，而是和婆婆吵架，最後發現吵來吵去，還是一樣的，於是表姐就不吵了，她選擇離開，自己找快樂去。

人到了中年，真的需要自己去取悅自己，因為沒有人會取悅我們，若是此時我們也不懂得取悅自己，那麼我們每天都會生活在不開心中，每天都會生活在不快樂中。

這樣的我們只會委屈自己，只會讓自己不開心，而只要學會了取悅自己，不管遇到什麼，我們都能讓自己開心起來，也都能讓自己感受到幸福。

餘生，要學會取悅自己

所以在餘生，一定要學會取悅自己，要知道自己才是最重要的，若是連自己都不開心了，做什麼也都不會開心的。

重要的是，我們有很大的壓力，本身已經很不容易了，若是還不懂得取悅自己，去取悅別人，我們只會感受到痛苦，只會感受到難過。

要知道人生只有一次，過了就過了，若是我們總是委屈自己，我們只會感受到不開心和不快樂若是我們總是拿有限的時間去討好別人，我們也只會感受到不幸福。

唯有我們學會取悅自己，我們學會自愛，我們才會真正的感受到幸福和開心，我們也才會感受到活著的美好。

就像有時候，我們心情很差的時候，可以想辦法讓自己開心起來，不管是大吃大喝，還是找個朋友聊天，還是讓自己放鬆一次，只要能讓自己放鬆，只要能讓自己感受到輕鬆和自在，那麼我們就能真正的感受到快樂。

而這也才是真正地取悅自己。

其實取悅自己不難，難的是很多人意識不到，意識不到讓自己開心的重要性，意識不到自己的重要性，於是很多人習慣性地把別人排在前面，習慣性地去重視別人，討好別人，從而委屈自己。

我們要學會改變自己的這種意識，要始終明白，自己才是最重要的，自己才是一切的根本，只有自己好了，不管是生活還是自己的心情都會好起來。

所以，餘生，學會取悅自己吧，讓自己感受到生活的快樂和幸福，不辜負自己，不辜負人生。

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