“床頭吵架床尾和”這是多少年來、多少輩人，流傳下來的關於夫妻之間相處狀態的寫照。

在人們的普遍意識裡，夫妻就應該睡在一張床上，分房睡，反而是件奇怪的事情。

更有很多人認為，分房睡會影響夫妻的親密感，時間久了，兩人會越來越疏離，從而影響夫妻感情，甚至會因此

離婚

。

隨著人類文明的進步，人們的意識也在發生著改變，打破固有的生活意識形態，其目的無非是想，更大可能地根據自己的意願去生活，使自己的生活更加愜意、更加多姿多彩。

比如丁克家庭的產生、AA制夫妻的悄然興起，無一不說明了這一點。

所以，我們大可不必談“分床”就感到害怕，有一種你有必要了解的婚姻——分床睡，這一情感狀態，需要成為我們很多夫妻相處時候的必需品。

睡眠質量的高低，直接關係到人的情緒好壞和身心健康

伯克萊大學加州分校的一項新研究表明：睡眠不足不單是和糟糕的情緒形影相伴，還會阻礙人正確讀出他人情緒的能力，而這種損害會對我們的社會人際交往造成很大的影響。

此外，另一項大腦影象研究顯示，睡眠不足會過度啟用杏仁核（大腦中負責處理情緒的部分），這與許多精神疾病（如抑鬱症、焦慮症）有著很大的關係。

據統計，當今的發達國家，有近2/3的人都在飽受睡眠不足或睡眠質量不好的折磨，這一現象需要我們引起重視。

生活中，男人打呼嚕具有普遍性，而女性由於生理過程的特點導致的激素水平變化等原因，患有神經衰弱的比例較大，這些原因會誘發女性入睡困難等問題的出現。

所以，常常會有因為丈夫打呼嚕聲音過大，影響妻子的正常睡眠而引發的夫妻矛盾發生。

這種情況下，分房睡無疑是解決問題的不二之選，各自安睡，互不打擾，早上醒來，給對方一個愛的擁抱，明媚的微笑，豈不更好！

相對獨立的私密空間，可以增加神秘感

從心理學角度來看，人們都有對

個人

空間的需求。

再親密的夫妻，也需要一些個人空間，來消化自己的情緒，緩解工作和人際交往帶來的壓力。

白天忙於工作，晚上下班回到家中休息一下，放鬆一下心情，有利於舒緩工作壓力帶來的緊張情緒。

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