青椒與它絕配,被稱“天然瀉藥”,口臭消失,可能大肚子也癟了!青椒是辣椒中比較奇怪的一種存在,它的口感並不辣,反倒有一些甜甜的味道。
青椒中所含的維生素C是各種食材中最豐富的,維生素C有助於人體消化,促進排便。今天的這道菜另外一個主角是雞胗,其實就是雞胃,這塊肉非常的緊實口感好,含有蛋白質,氨基酸等多種微量元素,青椒和它是絕配,這道菜能夠促進消化。小編為大家分享的這道涼拌雞胗大家喜歡嗎?
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涼拌雞胗
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配料:
柿子椒少許、紅椒少許、精鹽適量、生抽二勺、陳醋一勺、料酒適量、姜適量、蔥適量、蒜適量、白芝麻適量、辣椒粉適量、白糖一茶勺、香菜適量
烹飪步驟:
1。雞胗用清水加兩勺鹽浸泡30分鐘,然後撕去表面的筋膜和油脂,再清洗乾淨備用,
2。鍋中放適量清水,加適量薑片蔥、料酒和適量鹽,雞胗放入鍋內大火煮開,
3。小火煮30分鐘(根據自己口味可以加點花椒、桂皮、八角、香葉)
4。雞胗煮好撈出,放涼後切成薄片,
5。準備一小碗,加入適量辣椒麵、蒜末、白芝麻、鹽和白糖,備好蔥花、青紅椒丁和香菜段,備好二勺生抽、一勺陳醋,
6。辣椒麵碗中澆上熱油,把香蔥生抽等配菜料汁倒在一起攪拌均勻備用,
7。雞胗中倒入調好的醬汁攪拌均勻,放置15分鐘即可
烹飪小貼士:
1、食材簡介雞胗也稱“雞胃”。
俗稱“雞肫”。雞雜之一。形扁圓,外有筋膜,內有肫皮,兩側為肫肉。其肉為紫紅色,質韌,熟後脆嫩。宜製冷、熱菜餚。2、選購技巧新鮮的雞胗富有彈性和光澤,外表呈紅色或紫紅色,質地堅而厚實;不新鮮的雞胗呈黑紅色,無彈性和光澤,肉質鬆軟,不宜。
3、儲存簡述新鮮的雞胗後不宜長時間儲存,最好在2天內食完。如果需要長期儲存雞胗,需要把雞胗刮洗乾淨,放入清水鍋內煮至近熟,撈出用冷水過涼,控去水分,用保鮮袋包裹成小包裝,放冰箱冷凍室內冷凍儲存,食用時取出自然。
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