有著“外科鼻祖”“建安神醫”之說的華佗,曾在許都留下他行醫的足跡,為許昌人所銘記...
虎戲,模仿老虎的動作,正常站立,左腳向左跨立,右手慢慢從前方往後抬起,舉到前額,手呈虎爪的形狀,掌心朝下,右手背於後腰,距離腰的位置留一拳,眼睛看右腳腳跟,身體向左邊扭動,重複幾次,反之亦然...
什麼是五禽戲五禽戲,是華佗觀察大自然的動物形象,根據人的身體功能,兩者思考結合之後,發明的一套模仿動物的肢體語言,運動形式,來鍛鍊人體的臟腑經絡氣血的一套功法...
華佗的五禽戲是一種外動內精,動靜結合、剛柔相濟、內外兼練的仿生功法,大家都可以去練練看,畢竟也是我們中國傳統引導養生最重要的功法...
薛之謙韓東君學五禽戲,結果動作卻格格不入,活像一個打掃阿姨...