減肥加油七天覆試食譜第一天早餐:黑咖啡一包+方糖一塊+全麥麵包一包午餐:雞胸肉120g+雞蛋2個+蔬菜無限量晚餐:番茄一個+火龍果一個+生菜無限量第二天早餐:黑咖啡一包+方糖一塊+蘋果一個午餐:雞胸肉140g+脫脂奶粉一條+胡蘿蔔一根晚餐:...