胃痛是一件非常難受的事，也是很常見的慢性病，與現代快節奏的生活不良習慣是分不開的，很多人都不重視不注意胃健康，尤其是年輕人，不管不顧久而久之可能會導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌等疾病出現。

胃病經常找上門，這3類人最容易招惹胃病，注意了！

教師

在就診的人群中，從事教育工作的人佔有一定比例。看似體面、規律的教師職業並不像一般人想得那樣輕鬆愜意。繁忙的教學任務、強大的心理壓力讓他們長期處於緊張狀態。

長期酗酒和吸菸者

酒精本身雖無致癌作用，但它會損傷胃黏膜，而且酒精還會做為很多有害化合物的溶劑，使人體對它們的吸收增加。另外，很明顯吸菸越多胃癌的危險也越大。

不吃早餐一族

對於從來不吃早餐，或者是不習慣吃早餐的人，胃分泌的胃酸是沒有食物來消化、中和，這就容易使得食管、胃腸黏膜遭到胃酸的腐蝕，甚至還會導致膽汁中的膽固醇的堆積，誘發膽結石。

胃不好除了吃藥治療，最主要是還要慢慢的調養，胃才能逐漸恢復健康。養胃很多食物都有這個作用，經常對胃很好，以下幾種食物可以換著吃。

1、南瓜

南瓜美味又好吃而且對於養護脾胃、幫助消化很有好處。從營養學的角度來說，南瓜中富含維生素A，維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生。

2、猴頭菇

營養價值很高，它是一種高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物。常吃猴頭菇，具有非常好的養胃作用。

3、圓白菜，學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。

養胃中醫茶療也是個很好的方法，溪香凰茶天然的養胃王，它的養胃效果眾所周知，胃不好的人經常用它泡水來喝，可以有效修復胃黏膜，抑制細菌滋生，有效改善因胃病而引起的寒酸脹痛、口腔異味等問題，在常吃辛辣食物的時候別忘了善待你的胃。

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