用料

麵粉 一碗

水 適量

鹽 3克

十三香香粉 五分之一勺或一克

火腿 適量

雞蛋 3個

油 一湯匙半

黃瓜 一根

做法步驟

1、油酥是一勺麵粉一勺半油，加入十三香和鹽攪拌均勻。火腿切片（也可以換成火腿腸或肉片），黃瓜切片備用。

2、把面分成三份 ，在面的表皮抹一點油， 擀成長方形 。

3、淋一點 油酥 ，塗抹均勻，

4、把面片像疊被子一樣疊起來

5、擀成長方形

6、電餅鐺預熱兩分鐘 ，把麵餅放入電餅鐺內，烙五分鐘左右，中間反面兩次，也可以同時煎雞蛋。

7、用筷子把麵餅從中間分開，放入蔬菜雞蛋火腿即可。

8、一瓶奶，一個巴掌大的口袋餅，營養早餐吃起來。

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