作者：末小北

01

引言

回顧過去一年，有些人收穫了成功與喜悅，有些人遭遇了失敗與痛苦。

其實，不管是好的還是壞的，這些都是生活中必不可少的體驗，也是人生必然要經歷的心路歷程。

春節假期即將開始，你是不是也有很多計劃，有沒有準備好去開啟新的旅程？

新的一年開始，新的起點。

無論你在哪裡，一定要保持積極樂觀的心態。因為，未來我們所能遇到的人和事，會越來越多。

唯有保持好的心態，才能更好地迎接未知和挑戰！

這一年，我也遇到了很多人，遇到各種各樣的事情。很多時候的我都在抱怨這個世界的不公，埋怨生活的艱難。

其實，人生中充滿不確定性，你不知道明天和意外哪個會先來。但是，你可以把自己的心態調整好，迎接新的一年。

02

學會接納自己

在這個快速發展的時代，我們常常容易被負面情緒所影響。你或許是個不完美的人，你可能還沒有達到自己想要的樣子。

但是，當你覺得自己不夠好時，不要去否定自己，更不要拿別人的標準來衡量自己。

人生，總有缺憾也總有遺憾，生活就是這樣。

人生是個不斷學習的過程，我們不可能總是滿足於當下的成就。

所以，請不要把目光放得太遠，不要老盯著現在那些讓你痛苦難熬的事情。而是要學會接納自己，接納那些不完美的自己和那個“我”一樣努力且勇敢。

很多人，在人生的某個階段，會產生“失落感”和“無力感”。我們很容易陷入自我懷疑的漩渦，但其實最難的是接納自己。

接納自己，是一件很難的事情，因為你要知道，你有多少情緒，就會有多少個自我。

因此，要想讓自己活得快樂、自由一些，就一定要學會在自己情緒低落時自我療愈。

03

保持積極樂觀的心態

心態，決定一切。

保持積極樂觀的心態，讓我們能迎接新的一年，新的一年開始才會更好。

因為，每一個人在一生中，都會遇到很多自己不喜歡、不想要的東西，但是我們總要去接受它、挑戰它，才能更好地度過自己生命中的每一天。

這個世界，並不是因為你是什麼樣的人，才會決定去過什麼生活，而是因為你的內心決定了什麼事情，才會去做。

其實，生活很簡單，你開心就笑，難過就哭；你過得很好，也沒有必要羨慕別人。

不管遇到什麼樣的事情，都要保持一顆樂觀向上的心。

人生無常，每個人都在為自己而活。不要太在意別人的眼光和看法，不要被外界的一些聲音所影響了自己的心態。

人活一世，最重要的就是保持積極樂觀的心態吧！

我們每個人，都要學會控制好自己的情緒，要懂得放下，做到不執著於任何東西。

因為，如果你執著了，你就會讓身邊的一些瑣事擾亂了你原本平靜幸福的生活。

所以，保持樂觀、保持快樂，才是人生中最重要的事情之一。

04

給生活一點儀式感

儀式感，是一種生活態度。

給生活一點小確幸，讓儀式感把生活變得有意義。

把工作和生活分得清清楚楚，你才能對自己的人生負責；你若認真，時間會認真；你若認真，生命會真誠！

生活，是需要儀式感的。

其實，無論什麼時候，只要我們用心去做一些事情，也會讓我們收穫不一樣的快樂。

“生活需要一點儀式感”，這句話並不是什麼高深的理論和空話，而是有真實生活事例為證。

就像是一個朋友，在她的朋友圈裡寫了這樣一句話：“我要好好過我的每一個節日”。而她不只是說說，而是去用實際行動，來實踐。

不管是什麼節日，她總是會弄一些氛圍，就像我們常說的，現在的春節都沒有年味了，而她卻能讓自己的生活，充滿了年味。

親自動手包餃子，剪窗花，寫春聯、貼春聯，等等。

其實，儀式感會讓一個人的生活，充滿踏實。

在這裡，希望新的一年裡，每個人都能夠過得有儀式感，也能開心快樂！

05

調整好工作與生活的節奏

不要因為春節假期，就忽略了對工作的要求。

無論工作還是生活，都要注意節奏，保持好的狀態。

有計劃地安排自己的時間和生活，這樣才能更高效地完成目標。

調整好工作與生活的節奏，你會發現一切都變得不一樣了！

我們要學會調整自己的情緒，在工作中，不把負面情緒帶回家。

因為回家後，我們最想做的事就是放鬆自己。

如果帶回家裡，我們會發現家裡到處都有抱怨聲。

這樣會給家人帶來不開心的感覺，也會讓自己心情變得糟糕，還容易把家人惹毛。

所以說，如果在工作中遇到了不順心的事情，就出去散散心。

把所有不開心的事都拋在腦後吧！

06

小北寄語

時間總是過得很快，春節馬上就要到來了。

願你能調整好自己的心態，去迎接新的一年；也願你，在新的一年裡，一切順遂，萬事皆甜。

最後，祝大家：新年新氣象，兔年更健康！

作者介紹：

末小北，青年情感作家，婚姻問題諮詢師，專注婚姻挽回，親密關係修復。

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