不同於正面照，一個好看的背影照多了少許神秘的美感，而且，背影照不同於正面拍攝，對模特的表現力以及顏值的要求都不是很高，很適合一些鏡頭感、表現力不佳和中老年女性拍攝。

但背影照應該是隨手拍而不是隨便拍，想要拍出唯美好看的背影照，拍攝技巧是少不了的。下面就給大家帶來5個技巧，掌握起來，中年女性也能拍唯美背影照。

1、場景的選擇

雖然背影照不太考驗模特的表現力，但對場景的要求較高，在選擇場景時，儘可能選擇廣闊、空曠的的場地，像花海、草地、海邊、樹林等都是不錯的取景地。

除此之外，制高點處也很推薦，站在高處，既能有效地避開人群和雜亂的背景，也能為畫面增添空間立體感，拍攝出的效果真的很有意境。

2、合理佈局、構圖

拍背影照，同樣也要學會化繁為簡的構圖方法，這樣才能很好地突出拍攝主體，在安排佈局和構圖時，推薦阿姨們嘗試三分法的構圖，將主體安放在網格線的任意一個交點上，強調主體的同時也能突出細節。

藉助道路、橋樑、河流等作為照片的視線引導也是不錯的構圖方式，此時畫面更有指導性，視覺的縱深感更強烈，成片看起來更飽滿、不會空洞。

在一些有框架性質的場景中取景，就能借助這些自然的框架來幫助構圖，採取框架構圖時，人物會被“框”住，畫面中誰是主體也就一目瞭然了，清新的突出重點，觀眾一眼就能清楚你想表達什麼。

3、適當留白

中年女性在拍攝背影照時，主體不要佔據畫面過多的空間，適當地留出一些視覺空間，畫面的氛圍感會好許多，尤其是拍外景或旅行人像時更是如此。但需要注意，留白處的景色要乾淨、統一，避免不必要物體的亂入。

4、利用天氣和光線

覺得背影照太單調，可以利用天氣和光線輔助拍攝，比如在日出、日落時分或有耶穌光的時候，便能借助逆光來為人像增加唯美、浪漫的氣氛，這時拍出照片真的很有意境和質感。

拍背影照當然除了晴天可以拍攝，陰天多霧的天氣也同樣推薦，利用陰雨天的朦朧美去營造一種幽靜的感覺，從而突出人物的寂寞、孤獨的感覺，很有深意。

5、大場景拍攝

步入中年後，身材多多少少會有點發福，為了將身材對畫面的影響降到最低，需要儘可能多地以遠景或全景拍攝，選擇好看的背景，讓自己融入到場景中，成片耐看有意境。

以下圖為例，以楓葉林為大背景，人物自然地走在場景中，同時利用錯落有致的臺階來延伸畫面的層次感和空間立體感，打破畫面的平淡。

總結：背影照雖然不難拍，但也絕非隨便拍就能拍好的，畢竟背影照更追求的是一種意境、感覺，想要拍好背影照，以上的5個技巧一個也不能少，多學多實操，只有這樣才能實現好看的背影照隨手拍。

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